Search box..

HSC Physics ২য় পত্রের সকল Free YT Lecture’s [Collected]

MT Asfi May 07, 2022

HSC Physics ২য় পত্রের সকল Free YT Lecture’s [Collected]

HSC Physics ২য় পত্রের সকল Free YT Lecture’s [Collected]

Posted:

Physics 2nd Paper

 

এইখানে HSC Physics Subject এর সকল ভালো এবং Free Videosগুলো Add করা হলো। আপনার Video Related  যেকোন পরামর্শই গ্রহণযোগ্য। Do Comments!
彡 অধ্যায়- ০১ ⇾ তাপগতিবিদ্যা
彡 অধ্যায়- ০২ ⇾ স্থির তড়িৎ
彡 অধ্যায়- ০৩ ⇾ চল তড়িৎ
彡 অধ্যায়- ০৭ ⇾ ভৌত আলোকবিজ্ঞান
彡 অধ্যায়-১১ ⇾ জ্যোতির্বিজ্ঞান
স্বীকারোক্তি
এখানে উপস্থাপিত সকল তথ্যই দক্ষ ও অভিজ্ঞ লোক দ্বারা ইন্টারনেট থেকে সংগ্রহ করা। যেহেতু কোন মানুষই ভুলের ঊর্দ্ধে নয় সেহেতু আমাদেরও কিছু অনিচ্ছাকৃত ভুল থাকতে পারে।সে সকল ভুলের জন্য আমরা আন্তরিকভাবে ক্ষমাপ্রার্থী এবং একথাও উল্লেখ থাকে যে এখান থেকে প্রাপ্ত কোন ভুল তথ্যের জন আমরা কোনভাবেই দায়ী নই এবং আপনার নিকট দৃশ্যমান ভুলটি আমাদেরকে নিম্নোক্ত মেইল / পেজ -এর মাধ্যমে অবহিত করার অনুরোধ জানাচ্ছি।
Keywords: hsc physics 2nd paper hsc physics 2nd paper short syllabus hsc physics 2nd paper solution pdf hsc physics 2nd paper test paper pdf hsc physics 2nd paper math solution pdf hsc physics 2nd paper chapter 1 hsc physics 2nd paper short syllabus 2021 hsc physics 2nd paper chapter 3 hsc physics 2nd paper amir hossain pdf hsc physics 2nd paper all chapter name hsc physics 2nd paper all formula pdf hsc physics 2nd paper all board question hsc physics 2nd paper assignment answer hsc physics 2nd paper assignment hsc physics 2nd paper assignment solution hsc physics 2nd paper assignment solution pdf hsc physics 2nd paper pdf hsc physics 2nd paper guide pdf hsc physics 2nd paper pdf ishak hsc physics 2nd paper book pdf hsc physics 2nd paper book pdf by amir hossain hsc physics 2nd paper board question hsc physics 2nd paper book solution pdf hsc physics 2nd paper board question solution hsc physics 2nd paper board question 2021 hsc physics 2nd paper book pdf by shahjahan tapan 2020 hsc physics 2nd paper board question 2019 hsc physics 2nd paper book hsc physics 2nd paper chapter 7 hsc physics 2nd paper chapter 8 hsc physics 2nd paper chapter 9 hsc physics 2nd paper chapter 2 hsc physics 2nd paper chapter 10 hsc physics 2nd paper cq question 2021 hsc physics 2nd paper dagano boi hsc physics 2nd paper pdf download hsc physics 2nd paper pdf free download hsc physics 2nd paper question 2019 dhaka board hsc physics 2nd paper guide pdf download hsc physics 2nd paper question 2019 dhaka board solution hsc physics 2nd paper english version pdf download hsc physics 2nd paper test paper 2020 pdf download physics hsc 2nd paper hsc physics 2nd paper english version hsc physics 2nd paper english version pdf hsc physics 2nd paper current electricity hsc exam 2021 physics 2nd paper mcq solution hsc physics 2020 paper solution hsc english 2nd paper topics hsc physics explained hsc physics topics hsc physics 2nd paper by amir hossain pdf free download short syllabus for hsc 2022 physics 2nd paper hsc physics 1st paper syllabus hsc physics 1st paper solution hsc second paper syllabus hsc physics 2nd paper guide pdf 2022 hsc physics 2nd paper hand note hsc physics 2nd paper ishak pdf hsc physics 2nd paper lecture guide pdf hsc physics new syllabus hsc physics 2nd paper practical hsc physics 2nd paper syllabus hsc physics 2nd paper question hsc physics 2nd part pdf hsc physics 2nd paper mcq pdf hsc physics 2nd paper mcq solution hsc physics 2nd paper made easy pdf hsc physics 2nd paper model question hsc physics 2nd paper mcq pdf 2021 hsc physics 2nd paper math solution hsc physics 2nd paper mcq answer hsc physics 2nd paper note hsc physics 2nd paper note pdf hsc physics 2nd paper guide hsc physics 2nd paper chapter 3 onnorokom pathshala hsc physics 2nd paper chapter 4 onnorokom pathshala hsc physics 2nd paper chapter 1 onnorokom pathshala hsc physics 2nd paper chapter 2 onnorokom pathshala hsc physics 2nd paper chapter 8 onnorokom pathshala onnorokom pathshala hsc physics 2nd paper chapter 2 hsc physics 2nd paper panjeree guide pdf hsc physics 2nd paper pdf 2022 hsc physics 2nd paper practical pdf hsc physics 2nd paper price hsc physics 2nd paper pdf 2021 hsc physics 2nd paper question 2021 hsc physics 2nd paper question 2019 solved hsc physics 2nd paper question 2021 rajshahi board hsc physics 2nd paper question 2017 solution hsc physics 2nd paper question 2019 hsc physics 2nd paper question 2017 solution pdf hsc physics 2nd paper question 2018 solve hsc physics 2nd paper question 2019 rajshahi board hsc physics 2nd paper royal guide pdf hsc physics 2nd paper solution pdf 2022 hsc physics 2nd paper solution hsc physics 2nd paper subject code hsc physics 2nd paper solution book pdf by amir hossain hsc physics 2nd paper test paper 2021 pdf download hsc physics 2nd paper textbook pdf hsc physics 2nd paper thermodynamics hsc physics 2nd paper book pdf shahjahan tapan hsc physics 2nd paper mcq test paper pdf hsc assignment 2021 1st week answer physics 2nd paper hsc physics 2019 answers hsc physics 2nd paper 1st chapter pdf hsc physics 2nd paper 1st chapter question hsc physics 2nd paper 1st chapter hsc physics 2nd paper chapter 2 10 minute school hsc physics 2nd paper chapter 5 10 minute school 10 minute school hsc physics 2nd paper chapter 1 hsc physics 1st paper all chapter name hsc physics 2nd paper 2nd chapter hsc physics 2nd paper 2022 hsc physics 2nd paper 2021 question hsc physics 2nd paper pdf 2020 hsc physics 2nd paper pdf 2020 by shahjahan tapan hsc 2nd paper syllabus hsc physics 2nd paper 3rd chapter question hsc physics 2nd paper chapter 3 mcq hsc physics 2nd paper chapter 4 hsc physics 2nd paper 5th chapter hsc physics 2nd paper chapter 5 hsc physics 2nd paper chapter 5 onnorokom pathshala hsc physics 2nd paper chapter 6 10 minute school hsc physics 2nd paper chapter 7 hsc physics 2nd paper 9th chapter

The post HSC Physics ২য় পত্রের সকল Free YT Lecture's [Collected] appeared first on Trickbd.com.

বাংলাদেশে Adsense HIGH CPC ৩ টি Keywords। (ইনকাম বাড়ান)

Posted:

আমরা যারা এই পোস্টটি পড়ছি তারা কোনো না কোনোভাবে Google AdSense এর সাথে যুক্ত এবং বিজ্ঞাপন প্ল্যাটফর্ম থেকে কিছু অর্থ উপার্জন করার চেষ্টা করছি। আমাদের আয় অনেকটাই নির্ভর করে CPC ( প্রতি ক্লিকের খরচ ) এর উপর। সিপিসি রেট যত বেশি, আয় তত বেশি, কিন্তু আমাদের দেশে সিপিসি রেট খুবই কম।

যাদের চ্যানেলে ইউটিউব মনিটাইজেশন আছে তারা বুঝবেন তাদের আয় কম কিন্তু যারা ওয়েবসাইট নিয়ে কাজ করেন তারা বাংলাদেশে ইউটিউবের তুলনায় একটু বেশি আয় করেন।
আমরা এই সমস্যার সম্মুখীন কারণ আমাদের দরিদ্র দেশ এবং বিজ্ঞাপন কোম্পানি কম অর্থ প্রদান করে । যাইহোক, আজ আমরা এই কম cpc rate গুলির মধ্যে বাংলাদেশের কিছু High cpc keywords সম্পর্কে কথা বলার চেষ্টা করব।

বাংলাদেশে বিজ্ঞাপন কোম্পানিগুলির একটি CPC রেট হল $0.01 থেকে $0.03 USD। যদি আপনার ভাগ্য ভালো হয় তাহলে 1 সেন্ট থেকে 3 সেন্ট বা আপনি 4 বা 5 সেন্ট পেতে পারেন।

তবে আজ আমি আপনাদের কিছু High CPC Keywords সম্পর্কে বলার চেষ্টা করব। এটা নিয়ে কাজ করলে বাংলাদেশে মোটামুটি ভালো CPC Rate পাবেন। 
 তো চলুন জেনে নেওয়া যাক Keyword গুলো..

১- “Insurance” High CPC Keyword.

বাংলাদেশে Insurance CPC Rate 6 বাংলাদেশে খুব কম লোকই এই কিওয়ার্ড নিয়ে কাজ করে কারণ এই কিওয়ার্ডের সার্চের পরিমাণ একটু কম। কিন্তু এই কীওয়ার্ডটি খুবই ব্যয়বহুল এবং চাহিদা রয়েছে। [br]
বাংলাদেশ থেকে এই কিওয়ার্ড নিয়ে কাজ করলে আপনি সিপিসি রেট ভালো পরিমাণ পাবেন।

আপনি যদি বাংলাদেশ থেকে ইন্স্যুরেন্স নিয়ে কাজ করেন তাহলে ইউটিউবে CPC Rate পাবেন প্রায় $0.04 USD থেকে $0.10 USD। অনেক সময় আপনি $0.15 USD এর বেশি পেতে পারেন এবং আপনি যদি ওয়েবসাইট বা ব্লগারে এই কীওয়ার্ডটি নিয়ে কাজ করেন তবে আপনি Youtube থেকে 1.5 থেকে 2 গুণ বেশি CPC Rate পাবেন।
[

২- ” Debt or LOAN ” High CPC Keyword.

বাংলাদেশে loan সিপিসি রেট 1 বাংলাদেশের লোন কোম্পানিগুলোর সিপিসি রেট ভালো তারা ভালো পরিমাণে বিজ্ঞাপন চালায় এবং বিজ্ঞাপনের দাম বেশ ভালো।
CPC রেট বাংলাদেশ থেকে Youtube লোন কীওয়ার্ডে যেই CPC Rate পাওয়া যায় ওয়েবসাইট বা ব্লগাররা যদি আপনি এই কীওয়ার্ডটি নিয়ে কাজ করেন তবে আপনি Youtube থেকে 2 গুণ বেশি CPC রেট পাবেন ।

৩- “Gas/ Electricity” High CPC Keyword.

বাংলাদেশ গ্যাস কোম্পানিগুলো এখন তাদের জনপ্রিয়তা ও বাজার বাড়াতে বিজ্ঞাপন দেয়। তারা কীওয়ার্ডের জন্য প্রচুর অর্থ ব্যয় করছে তাই আপনি ইচ্ছা করলে এই কীওয়ার্ড নিয়ে কাজ করতে পারেন।একই জিনিস ইলেক্ট্রিসিটি বা ইলেক্ট্রিসিটি কীওয়ার্ডের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য।

গ্যাস/বিদ্যুতের কীওয়ার্ড বাংলাদেশ থেকে ইউটিউবে CPC রেটে প্রায় $0.04 থেকে $0.10 USD পর্যন্ত পাওয়া যায়। এবং ওয়েবসাইট বা ব্লগাররা
যদি আপনি এই কীওয়ার্ড নিয়ে কাজ করেন, আপনি সহজেই $0.10 USD-এর উপরে CPC রেট পেতে পারেন।

তো আজ এই পর্যন্তই। আশা করি পোস্ট আপনাদের উপকারে আসবে আর ভালোও লেগেছে।

আরো কিওয়ার্ডস পেতে এই পোস্টটি দেখুনঃ
(Adsense Trick) কিভাবে বাংলাদেশে Adsense এ High CPC পাওয়া যায়। HIGH CPC KEYWORDS

ওয়াপকার যেকোন কোড কপি করতে বা থিম কিনতে এখনই ভিজিট করুনঃ

HridoyMini.com – Wapka Blog Themes

তো আজ এই পর্যন্তই

ওয়েবসাইট কিনতে মেসেজ ফেইসবুকঃTawhid Hridoy

ওয়েবসাইট কিনতে ভিজিটঃHridoymini.com

The post বাংলাদেশে Adsense HIGH CPC ৩ টি Keywords। (ইনকাম বাড়ান) appeared first on Trickbd.com.

HSC Physics ১ম পত্রের সকল Free YT Lecture’s [Collected]

Posted:

Physics 1st Paper

 

এইখানে HSC Physics Subject এর সকল ভালো এবং Free Videosগুলো Add করা হলো। আপনার Video Related  যেকোন পরামর্শই গ্রহণযোগ্য। Do Comments!

 

彡 অধ্যায়- ০১ ⇾ ভৌত জগৎ ও পরিমাপ
彡 অধ্যায়- ০২ ⇾ ভেক্টর
彡 অধ্যায়- ০৩ ⇾ গতিবিদ্যা
彡 অধ্যায়- ০৪  ⇾ নিউটনীয় বলবিদ্যা
彡 অধ্যায়- ০৫ ⇾ কাজ, শক্তি ও ক্ষমতা
彡 অধ্যায়- ০৬ ⇾ মহাকর্ষ ও অভিকর্ষ
彡 অধ্যায়- ০৮ ⇾ পর্যাবৃত্ত গতি
彡 অধ্যায়- ০৯ ⇾ তরঙ্গ
স্বীকারোক্তি
এখানে উপস্থাপিত সকল তথ্যই দক্ষ ও অভিজ্ঞ লোক দ্বারা ইন্টারনেট থেকে সংগ্রহ করা। যেহেতু কোন মানুষই ভুলের ঊর্দ্ধে নয় সেহেতু আমাদেরও কিছু অনিচ্ছাকৃত ভুল থাকতে পারে।সে সকল ভুলের জন্য আমরা আন্তরিকভাবে ক্ষমাপ্রার্থী এবং একথাও উল্লেখ থাকে যে এখান থেকে প্রাপ্ত কোন ভুল তথ্যের জন আমরা কোনভাবেই দায়ী নই এবং আপনার নিকট দৃশ্যমান ভুলটি আমাদেরকে নিম্নোক্ত মেইল / পেজ -এর মাধ্যমে অবহিত করার অনুরোধ জানাচ্ছি।
Keywords: hsc physics 1st paper hsc physics 1st paper pdf hsc physics 1st paper solution pdf hsc physics 1st paper chapter 2 hsc physics 1st paper guide pdf hsc physics 1st paper shahjahan tapan pdf hsc physics 1st paper vector math solution pdf hsc physics 1st paper shahjahan tapan solution pdf hsc physics 1st paper test paper pdf hsc physics 1st paper book pdf hsc physics 1st paper all chapter name hsc physics 1st paper all formula pdf hsc physics 1st paper amir hossain solution pdf hsc physics 1st paper answer hsc physics 1st paper amir hossain pdf 2021 hsc physics 1st paper assignment hsc physics 1st paper all board question hsc physics 1st paper amir hossain price hsc physics 1st paper book pdf by shahjahan tapan hsc physics 1st paper vector math solution hsc physics 1st paper short syllabus hsc physics 1st paper mcq pdf hsc physics 1st paper book pdf 2020 hsc physics 1st paper board question 2019 hsc physics 1st paper book pdf by shahjahan tapan 2022 hsc physics 1st paper board question hsc physics 1st paper book pdf download hsc physics 1st paper board question 2019 solution hsc physics 1st paper book hsc physics 1st paper chapter 3 hsc physics 1st paper chapter 2 math solution hsc physics 1st paper chapter 4 hsc physics 1st paper chapter 10 hsc physics 1st paper chapter 1 hsc physics 1st paper chapter 3 math solution hsc physics 1st paper chapter 5 hsc physics 1st paper dr shahjahan tapan pdf hsc physics 1st paper dagano boi hsc physics 1st paper pdf download hsc physics 1st paper book download hsc physics 1st paper guide pdf download hsc physics 1st paper question 2019 dhaka board solution hsc physics 1st paper question 2019 dhaka board hsc physics 1st paper question 2018 dhaka board physics hsc 1st paper pdf hsc physics 1st paper english version book hsc physics 1st paper english version pdf hsc physics 1st paper made easy pdf hsc exam 2019 physics 1st paper question hsc physics 1st paper solution hsc physics 1st paper syllabus hsc physics 1st paper formula hsc physics 1st paper chapter 4 formula hsc physics 2020 paper solution hsc physics 1st paper question hsc physics 1st paper guide pdf 2022 hsc physics 1st paper guide 2022 hsc physics 1st paper royal guide pdf hsc physics 1st paper hand note hsc physics 1st paper hand note pdf hsc physics 1st paper amir hossain pdf hsc physics 1st paper board question solution hsc physics 1st paper interactive guide hsc physics 1st paper important chapter hsc physics 1st paper ishak solution pdf hsc physics 1st paper interactive guide pdf download hsc physics 1st paper index hsc physics 1st paper ishak pdf hsc physics 1st paper ishak pdf 2022 hsc physics 1st paper ishak pdf download hsc physics 1st paper question 2019 jessore board hsc physics 1st paper lecture guide pdf hsc physics 1st paper lecture publication pdf hsc physics 1st paper lecture sheet hsc physics 1st paper chapter list hsc physics 1st paper notes hsc physics 1st paper mcq hsc physics 1st paper math solution hsc physics 1st paper math solution pdf hsc physics 1st paper mcq answer 2021 hsc physics 1st paper mcq solution hsc physics 1st paper model question hsc physics 1st paper mcq answer 2018 hsc physics 1st paper note hsc physics 1st paper note pdf hsc physics 1st paper chapter name hsc physics 1st paper chapter 6 note hsc physics 1st paper chapter 2 onnorokom pathshala hsc physics 1st paper chapter 3 onnorokom pathshala hsc physics 1st paper chapter 4 onnorokom pathshala hsc physics 1st paper chapter 10 onnorokom pathshala hsc physics 1st paper chapter 8 onnorokom pathshala hsc physics 1st paper chapter 6 onnorokom pathshala hsc physics 1st paper chapter 7 onnorokom pathshala hsc physics 1st paper chapter 9 onnorokom pathshala hsc physics 1st paper pdf 2022 hsc physics 1st paper pdf 2021 hsc physics 1st paper pdf 2020 hsc physics 1st paper panjeree guide pdf hsc physics 1st paper pdf 2020 by shahjahan tapan hsc physics 1st paper price physics hsc 1st paper hsc physics 1st paper question 2021 hsc physics 1st paper question 2019 hsc physics 1st paper question 2017 solution chittagong board hsc physics 1st paper question 2021 dhaka board hsc physics 1st paper question 2019 rajshahi board solution hsc physics 1st paper question 2019 all board hsc question 2019 physics 1st paper hsc physics 1st paper question 2017 solution hsc physics 1st paper question 2019 rajshahi board hsc physics 1st paper rokomari hsc physics 1st paper solution book pdf by shahjahan tapan hsc physics 1st paper short syllabus 2022 hsc physics 1st paper solution pdf 2022 hsc physics 1st paper shahjahan tapan math solution pdf hsc physics 1st paper short syllabus 2021 hsc physics 1st paper topon sir hsc physics 1st paper topon sir pdf hsc physics 1st paper test paper 2021 pdf download hsc physics 1st paper textbook pdf hsc physics 1st paper shahjahan tapan pdf download hsc physics 1st paper model test hs physics unit 1 assessment answers hsc physics 1st paper vector hsc physics 1st paper vector note hsc physics 1st paper english version 10 minute school hsc physics 1st paper vector hsc physics 1st paper writer name hsc assignment 2021 7th week physics 1st paper hsc assignment 2021 1st week answer physics 2nd paper hsc physics 1st paper 1st chapter hsc physics 1st paper 1st chapter mcq hsc physics 1st paper 1st chapter note hsc physics 1st paper 10 minute school hsc physics 1st paper chapter 5 10 minute school hsc physics 1st paper chapter 3 10 minute school hsc physics 1st paper chapter 1 mcq hsc physics 1st paper chapter 1 10 minute school hsc physics 1st paper 2nd chapter hsc physics 1st paper 2nd chapter question hsc physics 1st paper 2022 hsc physics 1st paper 2021 question hsc physics 1st paper 2nd chapter question pdf hsc physics 1st paper 2nd chapter pdf hsc physics 1st paper 2nd chapter note hsc physics 1st paper 2019 pdf hsc physics 1st paper chapter 2 mcq hsc physics 1st paper chapter 2 note hsc physics 1st paper chapter 2 pdf hsc physics 1st paper chapter 2 10 minute school hsc physics 1st paper 3rd chapter hsc physics 1st paper 4th chapter hsc physics 1st paper chapter 4 math solution hsc physics 1st paper chapter 4 note hsc physics 1st paper chapter 4 pdf hsc physics 1st paper 5th chapter hsc physics 1st paper chapter 5 math solution hsc physics 1st paper chapter 5 mcq hsc physics 1st paper chapter 5 onnorokom pathshala hsc physics 1st paper 6th chapter hsc physics 1st paper chapter 6 hsc physics 1st paper chapter 7 hsc physics 1st paper chapter 8 hsc physics 1st paper chapter 8 note hsc physics 1st paper chapter 9 hsc physics 1st paper chapter 9 10 minute school

The post HSC Physics ১ম পত্রের সকল Free YT Lecture’s [Collected] appeared first on Trickbd.com.

Free Rdp Method 2022 Windows 365 Cloud PC by CCXEN

Posted:

আআসসালামু আলাইকুম।
আশা করি সকলে ভালো আছেন।আজকে আপনাদের দেখাবো কিভাবে আপনারা ফ্রিতে 8GB Ram এর RDP বানবেন ৩০ দিনের জন্য। যারা জানেন না RDP কি তারা ট্রিকবিডিতে সার্চ দিয়ে দেখে নিবেন অনেক পোস্ট আছে এটা নিয়ে।। আর যদি কারো দেখে বুঝতে সমস্যা হয় তাদের জন্য ভিডিও দিয়েছি নিচে।চাইলে দেখে নিবেন।

1 – প্রথমে দেখে নিন RDP এর ডেমো। এই RDP টাই আমরা এখন বানবো।

2 RDP করার Website এ যাবার জন্য এইখানে ক্লিক করুন।

RDP SIGN UP

3 Link এ যাবার পর নিচের মত দেখতে পারবেন। Email Box আপনার Email / Tempmail Use করতে পারেন। Email বসিয়ে ” Next ” এ ক্লিক দিন

4 এরপরে আমাদের USA Address + Info লাগবে। কোম্পানি নাম আপনার ইচ্ছামত দিতে পারেন। সাইজ ২-৪ জন দিবেন।
USA FAKE INFO

5 এবার নাম্বার ভেরিফাই করার জন্য আপনার নিজের নাম্বার ব্যাবহার করুন। VOIP Number ( 2nd Line / TextNow /Google Voice) এসব কাজ করবেনা।

6 এবার আপনার বিজনেস ডোমেইন বসান। এটা সেভ করে রাখবেন নোটবুক এ।

7 এবার Username & password বসান।এটাও সেভ রাখুন

8 এবার Add Payment Method এ ক্লিক দিন

9 আগে নিচে Usa info গুলো বসিয়ে নিন। এবার কার্ড পাবার জন্য বিন ব্যাবহার করুন

Bin:-

486355707611xxxx

CC GEN : ccxen.xyz

CC CHECKER : http://ccxen.xyz/cc2


কার্ড নিয়ে এবার বসিয়ে দিন।কার্ড চেক দিন।

10 এবার Start Trial এ ক্লিক দিন।

11 Get START এ ক্লিক দিন।

12 আপনাকে Windows 365 এর সাইট এ নিয়ে যাবে। আর নিচে এরকম Setting Up Your PC দেখতে পবেন।
30-60 Minutes অপেক্ষা করুন।সাইট কেটে দিতে পারেন।

13 তারপর দেখুন আপনার PC Ready

14 এবার Phone এ RDP চালানোর জন্য RDP App টা ডাউনলোড করে নিন। আর ওপেন করুন।
তারপর Workspace এ ক্লিক দিন। উপরর + এ ক্লিক দিয়ে Add Workspace এ ক্লিক দিন।

15 এবার এই URL টা বসান।
” https://rdweb.wvd.microsoft.com/api/arm/feeddiscovery ”

16 তারপর আপনাকে Microsoft এর পেজে Redire করবে।আপনার একাউন্ট সিলেক্ট করে Continue করে দিন।

17 এবার workspace এ এসে 3 Dot এ ক্লিক দিয়ে Edit এ ক্লিক দিন।

18 user account এ ক্লিক দিয়ে Add user Account সিলেক্ট করুন।

19 এবার আপনার Username & password টা বসান যেটা step 7 এ দিয়েছিলেন।দিয়ে সেভ করে দিন।

20 এবার Pc তে ক্লিক দিন।

21 Wait করুন।

22 Boom আপনার RDP Ready

CLICK ME TO WATCH VIDEO TUTORIAL

তো এই পোস্ট এখানেই শেষ করছি।কোনো ভুল থাকলে তা দেখিয়ে দিবেন।আর বুঝতে অসুবিধা হলে বা কিছু জানার থাকলে কমেন্ট করতে পারেন।

Connect With Me

Facebook  –  Ahmed Afnan

YouTube  – CCXEN ( ভালো লাগলে SubsCribe করবেন।

  এরকম আরো Tips & Trick পেতে জয়েন করুন আমার Telegram গ্রুপে 

Join Telegram Channel  –  CCXEN COMMUNITY

The post Free Rdp Method 2022 Windows 365 Cloud PC by CCXEN appeared first on Trickbd.com.

Android এর ৫ টি ভিন্ন Category এর Simple ও মজাদার কিছু Games (Part-3)

Posted:

আসসালামু আলাইকুম,

কেমন আছেন সবাই? আশা করছি মহান আল্লাহর রহমতে আলহামদুলিল্লাহ ভালোই আছেন।

গেমস নিয়ে এ পর্যন্ত অনেকগুলো পোস্টই আমি করেছি। আমার প্রোফাইলে গিয়ে দেখে আসতে পারেন। বিভিন্ন Categories এর গেমস নিয়ে আমি পোস্ট করেছি।

চিন্তা করে দেখলাম অনেক দিন ধরেই ভিন্ন Category এর কিছু গেমস একসাথে দিয়ে কোনো পোস্ট করা হয়না। একটি Category এর উপরই শুধু পোস্ট দিয়ে আসছি গত কয়েকদিন ধরে।

তাই ভাবলাম কয়েকটা আলাদা আলাদা Category এর পোস্ট একসাথে করে দেই। যদি এই রিলেটেড আরো পর্ব চান তবে আমাকে জানাতে পারেন। আমি চেষ্টা করবো ইনশাল্লাহ আরো পোস্ট করতে।

এছাড়াও অন্যান্য বিভিন্ন টপিকে আমি এর আগে অনেকগুলো গেমিং রিলেটেড পোস্ট করেছি। চাইলে সেগুলোও দেখে আসতে পারেন।

এখানে কিছু গেম সম্পর্কে হয়তোবা আপনি জেনে থাকবেন। আবার কিছু গেমস সম্পর্কে আপনার কোনো ধারনাও থাকবে না। আবার সবগুলো গেমই আপনি জেনে থাকতে পারেন অথবা না-ও জানতে পারেন।

যারা জানেন না বরাবরের মতোই আমি তাদের জন্যেই লিখি। তাই কোনো ভুল হলে অবশ্যই ক্ষমাসুন্দর দৃষ্টিতে দেখবেন।

সবগুলো গেমের Concept আলাদা আলাদা। ভিন্নতা আছে এদের গেমপ্লে, গ্রাফিক্স ইত্যাদিতে।

বিশ্বাস করবেন কি না জানি না তবে এই গেমগুলো আমাকে Android Games এর প্রতি অন্য নজরে তাকাতে বাধ্য করেছে।

প্রত্যেকটা গেমেরই Sound Effects + Graphics + Gameplay এক কথায় অসাধারন। এখানে প্রত্যেকটি গেমই এক একটি Masterpiece।

শেষ পর্যন্ত দেখতে থাকুন আপনি ভিন্ন কিছুর স্বাদ পাবেন আশা করছি।

তাহলে চলুন, আর কথা না বাড়িয়ে শুরু করা যাক আজকের টপিক।

 

5) Game Name : Jetpack Joyride

Game Developer : Halfbrick Studios

Game Size : 139 MB

Required OS : 4.4+

Game Type : Offline

Game Released Date : September 27, 2012

Game Link : Playstore/Rexdl/Revdl/Pdalife (For Mod + unlocked apk + data )

 

অনেকেই হয়তোবা এই গেমটি সম্পর্কে জানেন। অনেক পুরোনো গেম। প্লে-স্টোরে গেমটি ডাউনলোড করা হয়েছে ১০০ মিলিয়ন+ বা ১০ কোটিবারেরও বেশিবার।

গেমটির প্লে-স্টোরে রিভিউ সংখ্যা রয়েছে ৪০ লক্ষাধিকেরও বেশি আর সেই রিভিউ অনুযায়ী গেমের রেটিং দাড়িয়েছে 4.4 ★।

2D Action Game হিসেবে Google Playstore এ One of the best 2d action & adventure games এর জায়গা দখল করে আছে সেই ২০১২ সাল থেকেই।

গেমটি রিলিজ হওয়ার পর থেকে এখন পর্যন্ত কোটি কোটি মানুষের কাছে ভালো লাগার একটি গেম হয়ে দাড়িয়েছে। গেমটি এত জনপ্রিয় হওয়ার কারনও আছে।

সেই ২০১২ সাল থেকে এখন পর্যন্ত গেমটি অসংখ্যবার আপডেট করা হয়। আর প্রতিবারই গেমটিতে নতুন নতুন অনেক কিছুই যোগ করা হয়।

যারা Action + Adventure দুটিই পছন্দ করেন তারা এই গেমটি খেলে দেখতে পারেন। সাইজে কম হলেও গেমে explore করার মতো অনেক কিছুই পেয়ে যাবেন। এখানে Giant Robot থেকে শুরু করে Rocket সহ অনেক কিছুই দেখতে পাবেন।

গেমটির অবশ্যই Mod Version Download করে খেলবেন। তাহলে আপনি Unlimited Money, Coins ইত্যাদি পেয়ে যাবেন। আর যা ইচ্ছা কিনে নিতে পারবেন।

এই গেমে প্রচুর পরিমানে Upgrades দেখতে পারবেন। Costumes, Suites, Jetpacks, vehicle upgrades, gadgets, powerups সহ অনেক কিছুই Upgrade করার Options এখানে পেয়ে যাবেন।

গেমের Basic Concept হচ্ছে এখানে আপনি একটি Jetpack নিয়ে running অবস্থায় বিভিন্ন obstacles বা বাধার সম্মূখিন হবেন। আপনাকে সেই বাধাগুলোকে অতিক্রম করে সামনে এগিয়ে যেতে হবে।

এটি একটি Endless Running Game। তাই এখানে আপনি যত বেশি এগিয়ে যাবেন তত বেশি Score করতে পারবেন।

আর যতই এগিয়ে যাবেন ততই নতুন নতুন অনেক কিছুই দেখতে পারবেন। যারা এতটা গেমস খেলেন না তারা এই গেমটি অবসর সময়ে একটু আধটু time pass করার জন্যে নিজের মোবাইলে রেখে দিতে পারেন।

এই গেমটি খেলার জন্যে আপনাকে তেমন কোনো ভালো মোবাইলের প্রয়োজন পড়বে না। যেকোনো মোবাইলেই অনায়াসেই গেমটি খেলতে পারবেন।

গেমে আরো যা থাকছেঃ

⚡Fly cool jetpacks through the lab

⚡Surf the wave-rider in all its glory

⚡Complete daring missions to boost your rank

⚡Customise your look with ridiculous outfits

⚡Dodge lasers, zappers, and guided missiles

⚡Collect coins and make millions of dollars

⚡Storm the lab in giant mechs and crazy vehicles

⚡Equip high-tech gadgets and power-ups

⚡Earn achievements and battle it out against friends

⚡Test your reflexes with simple one-touch controls

⚡New free game modes in special events

নিচে গেমটির কিছু স্ক্রিনশট দেওয়া হলোঃ

4) Game Name : Stack

Game Developer : Ketchapp

Game Size : 57 MB

Required OS : 5.0+

Game Type : Offline

Game Released Date : February 17, 2016

Game Link : Playstore/Rexdl/Revdl/Pdalife (For Mod + unlocked apk + data )

এটি আমার পছন্দের একটি গেম। এখানে বলার মতো তেমন কিছুই না থাকলেও গেমটির Concept টা একটু বুঝিয়ে দিই।

এখানে আপনি বিভিন্ন রঙের Colourful Blocks পাবেন। সেগুলো একটার উপর আরেকটা ভালোভাবে বসাতে হবে। ভালোভাবে বসাতে না পারলে যতটুকু বসবে না বা এক্সট্রা থেকে যাবে ততটা কাটা পড়ে যাবে।

এভাবেই সেই Block গুলো আস্তে আস্তে ছোট হতে থাকবে। আর আপনি যখন একটা Block ও বসাতে পারবেন না ঠিকমতো তখনই গেমটি Over হয়ে যাবে।

তবে যখন Game Over হয়ে যায় তখন একটার উপর আরেকটা থাকা block গুলো দেখতে অনেক সুন্দর দেখায়। Rainbow এর মতো দেখায়। কারন প্রতিটি Block এরই Colour আলাদা আলাদা রকমের।

অনেক Simple একটি গেম। এই গেমটিও যারা এতটা গেমস খেলেন না তারা ইন্সটল করে রেখে দিতে পারেন অবসর সময়ে time pass করার মতো। গেমটি অবশ্য Addictive ও আছে।

কেননা আপনি যতই খেলবেন ততই মনে চাইবে গেমটি আরো খেলি। যার কারনে গেমটি অনেক জনপ্রিয়। প্লে-স্টোরে গেমটি ডাউনলোড করা হয়েছে ৫ কোটিবারেরও বেশিবার এবং গেমটির রিভিউ সংখ্যা রয়েছে ৪ লক্ষ ৩৭ হাজার+ আর সেই রিভিউ অনুযায়ী গেমের রেটিং দাড়িয়েছে 4.4 ★।

Simple এর ভিতরেও গেমটির Graphics অনেক সুন্দর। দেখতে Aesthetic Vibe দেয় গেমটি। আশা করছি আপনাদের ভালো লাগবে গেমটি।

 

নিচে গেমটির কিছু স্ক্রিনশট দেওয়া হলোঃ

3) Game Name : Orbia Tap And Relax

Game Developer : JOX Development LLC

Game Size : 37 MB

Required OS : 4.4+

Game Type : Offline

Game Released Date : April 11, 2018

Game Link : Playstore/Rexdl/Revdl/Pdalife (For Mod + unlocked apk + data )

এটিও একটি Simple Game। তবে গেমটি আপনি যতই খেলবেন এবং সামনের লেভেলে এগিয়ে যাবেন ততই গেমটি কঠিন হতে থাকবে।

এই গেমটির Sound Effects, Environmental Graphics সবকিছুই আপনার মনকে শান্ত করে দিবে। কারন নামের মতোই খুবই Relaxing একটি গেম এটি।

আপনাকে শুধু Tap করে করে সামনের লেভেলে এগিয়ে যেতে হবে।
গেমটিতে আপনি প্রচুর লেভেল পাবেন। এই তো কিছুদিন আগেও ৬০০ টি নতুন লেভেল যোগ করা হয়েছে Mountains World, Pyramids World, Wasteland World এ।

গেমটির গ্রাফিক্স সত্যিই অনেক সুন্দর। আপনাকে মুগ্ধ করবেই। আমিও গেমটি অনেক দিন ধরেই খেলবো খেলবো করে খেলিনি। কিন্তু যখন Install করে খেলা শুরু করলাম তখন দেখি আমাকে কেউই থামাতে পারছে না।

আমি আমার মতো এগিয়ে যাচ্ছি। মানে গেমটি অনেক Addictive। তাই তো প্লে-স্টোরে গেমটি ডাউনলোড করা হয়েছে ৫০ লক্ষাধিকবারেরও বেশি এবং সেই সাথে গেমটির রিভিউ সংখ্যা রয়েছে ২ লক্ষ ১৬ হাজার+ আর সেই রিভিউ অনুযায়ী গেমের রেটিং দাড়িয়েছে 4.5 ★।

গেমটি সত্যিই খুবই ভালো। গেমটি Award ও জিতেছেঃ ◆ Google Play Awards: Most Casual 2018 ◆

গেমটির Features গুলোর Overview নিচে দেওয়া হলোঃ

GAMEPLAY :
Designed as an easy pick-up-and-play for all to enjoy. Improve your skills in increasingly complex levels. Collect bonuses and use them to your advantage. Chain together combos to maximize your reward.

ART :
Minimalistic, colorful, high-end graphics. A breathtakingly beautiful visual experience.

SOUND :
Be accompanied through the game by well-polished sounds and incredible soundtracks.

CONTENT MADNESS :
Play hundreds of levels in different worlds.

CHARACTERS :
Every world has its own hero with their own unique style. Unlock and find tons of unique skins, each with its own set of abilities!

 

নিচে গেমটির কিছু স্ক্রিনশট দেওয়া হলোঃ

2) Game Name : Sonic Forces

Game Developer : SEGA

Game Size : 145 MB

Required OS : 4.4+

Game Type : Offline

Game Released Date : November 15, 2017

Game Link : Playstore/Rexdl/Revdl/Pdalife (For Mod + unlocked apk + data )

Sonic Character টিকে কে না চিনে? SEGA এর Sonic Animation Cartoon থেকে শুরু করে Real Life VFX Movie ও আছে। আর তাদের Games এর তো জনপ্রিয়তা সারা বিশ্ব জুড়েই।

Sonic ছোটবেলা থেকেই আমার প্রিয় একটি Cartoon Character। Sonic এর Animation Cartoon থেকে শুরু করে প্রচুর Games খেলেছি ছোটবেলায়।

বর্তমানে Sonic এর প্রচুর Games রয়েছে Android Market এ। 2D + 3D প্রচুর গেমস আপনি পেয়ে যাবেন একটু খোজাখোজি করলেই।

এই পোস্টে আমি Sonic এর একটি মজাদার গেমকে পরিচিত করিয়ে দিবো। এটি একটি 3D Game যেখানে আপনি Storymode ও পাবেন।

সাথে Sonic Classic এর সকল Characters গুলো এখানে দেখতে পারবেন। গেমটির Graphics Mind Blowing। কেননা এখানে 3D Graphics কে এত সুন্দরভাবে ডেভেলপ করে তৈরি করা হয়েছে যেন মনে হয় আসলেই 3D তেই খেলছি।

এখানে আপনি Multiplayer Mode ও পেয়ে যাবেন। এখানে Sonic, Amy, Tails, Knuckles, Shadow ইত্যাদি আরো প্রচুর Characters দেখতে পাবেন।

যেহেতু এটি একটি Running Type Game তাই এখানে মূল Concept হচ্ছে দৌড়ানো আর Coins, Powerups, Upgrades ইত্যাদি Collect করা।

Simple Concept এর উপর ভিত্তি করে Extraordinary কিছু তৈরি করা হয়েছে। আপনি যখন গেমটি নিজে খেলতে যাবেন তখনই বুঝতে পারবেন আমি কিসের কথা বলছি।

গেমটির আরো কিছু ফিচার এর কথা উল্লেখ করা হলোঃ

RUN, RACE AND WIN MULTIPLAYER GAMES! :

– Run fast to win in epic casual multiplayer adventure battles and races!

– Spin, jump and slide as your race your way to multiplayer racing victory with Sonic!

– Complete multiplayer races to win trophies to unlock a variety of new and challenging tracks to run, race and play on

– Join epic running and racing games with Sonic and his friends, dash to victory!

PLAY RACING GAMES WITH SONIC & FRIENDS :

– Race as Sonic, Amy, Tails, Knuckles, Shadow, and more awesome Sonic heroes

– Battle for Rings in every race to upgrade your runners and improve their racing skills

– Run & race to the top of the PvP multiplayer racing leaderboards and become the best racer on the multiplayer leaderboard!

নিচে গেমটির কিছু স্ক্রিনশট দেওয়া হলোঃ

1) Game Name : Knife Hit

Game Developer : Ketchapp

Game Size : 61 MB

Required OS : 4.4+

Game Type : Offline

Game Released Date : January 20, 2018

Game Link : Playstore/Rexdl/Revdl/Pdalife (For Mod + unlocked apk + data )

অন্যান্য গেমগুলো থেকে এই গেমটি সবচেয়ে বেশি Addictive। Simple এর ভিতরে এতটা মজার ও Addictive Game আপনি খুব কমই পাবেন।

Game টির নামের মতোই এই গেমটির Concept। এখানে আপনাকে ছুরি দিয়ে কাঠের Log এ এক এক করে Hit করে সেগুলো ভাঙতে হবে।

এখানে আকর্ষনীয় বিষয়টি হলো কাঠের Log টি চারিদিকে ঘুরবে আর আপনাকে একের পর ছুরি দিয়ে Hit করেই যেতে হবে। আপনি যদি Already Hit করা ছুরিটির উপর আরো একটি ছুরি দিয়ে Hit করেন তবেই Game Over হয়ে যাবে।

আর যদি তা না করেন তবে আপনি কাঠের Log টি ভাঙতে পারবেন। আর এর ফলে আপনি পরের লেভেলে যেতে পারবেন। কয়টা ছুরি দিয়ে সাজিয়ে ভাঙতে হবে সেটাও গেমের লেভেলেই দেওয়া থাকবে।

অবশ্যই গেমটির Mod Version টি ডাউনলোড করে খেলবেন। তা না হলে বিভিন্ন রকমের ছুরি কিনতে পারবেন না। এখানে প্রচুর আলাদা আলাদা Style এর ছুরি আছে যেগুলো গেমে ব্যবহার করতে পারবেন।

সেগুলো যখন এক এক করে Log এ Hit করে সাজাবেন আর সেগুলো ঘুরতে থাকবে তখন আপনি আলাদা এক রকমের সৌন্দর্য্য দেখতে পাবেন।

প্রচুর মজার ও Addictive একটি গেম। তাই তো গেমটি এই পর্যন্ত ১০ কোটিবারেরও বেশিবার ডাউনলোড করা হয়েছে আর সেই সাথে গেমটির রিভিউ সংখ্যা রয়েছে ১০ লাখেরও বেশি। আর সেই রিভিউ অনুযায়ী গেমের রেটিং দাড়িয়েছে 4.1 ★।

তবে আমি মনে করি গেমটি 4.5 বা 4.6 ★ at least পাওয়ার যোগ্য। কারন এখানে যে knife বা ছুরির choppy sound effects গুলো আছে সেগুলো oddly satisfying।

গেমটির graphics, control, gameplay সবকিছুই এক কথায় অসাধারন। must try this game। আপনার সময় এবং ডেটা কোনো কিছুই বৃথা যাবে না।

 

নিচে গেমটির কিছু স্ক্রিনশট দেওয়া হলোঃ

অবশেষে বলবো, এই ৫ টি গেমের ভিতরে যেকোনো একটাও যদি আপনার ভালো লেগে থাকে তবে অবশ্যই আমাকে জানাবেন। এমন আরো গেমস নিয়ে পোস্ট চাইলে সেটাও আমাকে জানাতে পারেন।

পরের পোস্ট কি নিয়ে করা যায় এটা নিয়েও recommendation দিতে পারেন। আমি চেষ্টা করবো সেটা নিয়েও পোস্ট করার।

আরো একটা কথা। আগের পোস্টগুলোতে অতিরিক্ত স্ক্রিনশট দেওয়ার বিষয়টা বিবেচনায় নিয়ে এসে এবার থেকে যত কম স্ক্রিনশট দেওয়া যায় ততটাই চেষ্টা করবো।

যদি কারো বিরক্তির কারন হয়ে থাকি তবে ক্ষমাসুন্দর দৃষ্টিতে দেখবেন এটাই আমার প্রত্যাশা। যাই হোক, এই পোস্টে যতগুলো স্ক্রিনশট দিয়েছি সেগুলো কি ঠিক আছে নাকি জানাবেন।

তাহলে এতগুলোই দিবো। আর আগের পোস্টগুলোতেও আমি বলেছি যে স্ক্রিনশট আপনাদের এটা দেখার জন্যে দিই যেন আপনারা বুঝতে পারেন গেমটির ভিতরে আছে টা কি।

আমি আপনাদের মূল্যবান Data + সময় কোনোটাই Waste করতে চাই না। তাই ভুলগুলো ক্ষমাসুন্দর দৃষ্টিতে দেখবেন।

আমি চাই আপনারা গেম সম্পর্কে ভালো ধারনা পান। কারন আমি জানি বেশিরভাগ মানুষই আমার লেখা গুলো পড়েন না। কারন এত বোরিং লেখাগুলো কে-ই বা পড়বে?

আসলে আমি আমার নিজের experience এ যা দেখি শুনি feel করি সেগুলোই আপনাদেরকে বলার চেষ্টা করি। কিন্তু যখন এত কষ্ট করে পোস্ট লিখেও হাজারটা ঝামেলা Face করে আপলোড দেওয়ার পরেও কেউ complain করে যে এটা ভালো লাগে নি, ঐটা কোথায়, ঐটা কেন দিলেন তবে একটু তো খারাপ লাগেই।

তবুও মানুষ মাত্রই ভূল হয়। আর আমি Perfect না। তাই আমার ভুলগুলোকে আমি ক্ষমাসুন্দর দৃষ্টিতে দেখার জন্যে অনুরোধ জানাচ্ছি।

আজকের মতো এখানেই বিদায় নিচ্ছি।
ভালো থাকবেন।
ধন্যবাদ।
This is 4HS4N
Logging Out…..

The post Android এর ৫ টি ভিন্ন Category এর Simple ও মজাদার কিছু Games (Part-3) appeared first on Trickbd.com.

কনুই এর ব্যাথা কেনো হয়?কনুইতে ব্যাথা হলে কি করবেন?

Posted:

💊💊Tennis Elbow বা কনুইয়ের ব্যাথা কি?

🔴🔴What is Tennis Elbow?

“Tennis elbow, also known as lateral epicondylitis, is a condition in which the outer part of the elbow becomes painful and tender.The pain may also extend into the back of the forearm and grip strength may be weak.Onset of symptoms is generally gradual“

💊💊সহজে বলতে গেলেঃ

আমাদের মধ্যে অনেকেই আছেন যারা তাদের জীবনের বিভিন্ন সময়ে কনুই এর ব্যাথায় ভুগেছে। কি রকম সেই ব্যথা? কোন কাজ করতে গেলে হাতে জোর পাচ্ছেন না,বিশেষত কোন কাপড় কাঁচার কাজ, জোরে কোন কল খোলার কাজ বা ভারী কোনো জিনিস তুলতে গেলে কনুইয়ের বাইরের অংশে ব্যাথা লাগছে। এমনকি কিছু কিছু ক্ষেত্রে কলম দিয়ে কিছু লিখতে গেলেও কনুইতে ব্যাথা লাগছে। এই সমস্ত ক্ষেত্রে রোগীরা কনুই এর বাইরের অংশে ব্যথা অনুভব করে এবং তার ফলে তাদের কাজকর্ম করতে গেলে প্রচন্ড অসুবিধা হয়।এই কন্ডিশনটাকে বলা হয় টেনিস এলবো বা Lateral Epicondylitis.

💊💊কেনো এটাকে Tennis Elbow বলে?

টেনিস এলবো কথাটার উৎপত্তি হয়েছিল মূলত টেনিস প্লেয়ার থেকে।টেনিস খেলার সময় খেলোয়াররা অতিরিক্ত পরিশ্রমের ফলে কনুইতে ব্যথা অনুভব করতো। সেখান থেকেই এই রোগটা আবিষ্কার হয় এবং এই রোগটার নামকরণ হয় বলে ধারণা করা হয়।

💊💊আর Lateral Epicondylitis কেন বলা হয়?
কারণ আমাদের হিউমেরাস বলে যে হাড়টি আছে তার শেষ অংশে আছে Lateral Epicondyl.সেই Epicondyl এর উপরে যে মাংসপেশী এবং যে টেনডন সে টেনডনটা ফুলে যায়।তাই তার ডাক্তারী ভাষায় নাম হলো Lateral Epicondylitis.

💊💊Tennis Elbow কাদের বেশি হয়?

👉যারা টেনিস ও ব্যাডমিন্টন খেলেন তাদের এটি সবচেয়ে বেশি হয়ে থাকে

👉হাতুড়ি ও স্ক্রু ড্রাইভার দিয়ে যারা কাজ করে থাকেন তাদের টেনিস এলবো হতে পারে।

👉 পেইন্টার বা রং মিস্ত্রিদের কাজের জন্যও এরকম হয়।

👉টাইপিস্ট, স্টেনোগ্রাফারদের হাতের কাজ সবসময় চলতে থাকে বলে,হাতে অতিরিক্ত প্রেসার পড়ায় টেনিস এলবো হতে পারে।

👉যারা কাঠ কাটেন তাদের এটি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।

👉অনেকে আবার অত্যাধিক মোটরসাইকেল চালাতে পছন্দ করেন।এমনকি মোটরসাইকেল চালানোর কারণেও এটি হতে পারে।

👉 বিভিন্ন ধরনের আর্থ্রাইটিস যেমন— রিউমাটয়েড, গাউট ও ডায়াবেটিসের রোগীদের তাদের রোগের কারণে টেনিস এলবো হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

👉 মহিলারা যারা খুব বেশি রান্নাবান্নাতে ব্যস্ত থাকেন,তাদেরও Lateral Epicondylitis হতে পারে।

💊💊কেন হয় Tennis Elbow?

এবার আমরা বুঝে নেব কেন এই জিনিসটা হচ্ছে? যারা দীর্ঘদিন ধরে হাতের প্রচুর পরিশ্রম করে বা যারা বিভিন্ন রোগে ভুগছেন অর্থাৎ ডায়াবেটিস,থাইরয়েড,অন্যান্য সমস্যা তাদের হাতের মাংসপেশীগুলোতে রিপিটেড প্রেশার পড়ার ফলে মাংসপেশির কিছু কিছু ফাইবারস কিছু কিছু টেনডন নষ্ট হয়ে যায়। সেগুলো ড্যামেজ হয়ে যায়।তার ফলে সেই কাজটা অর্থাৎ হাতের কব্জি ঘোরানো,হাত মোচড়ানো,স্ক্রু টাইট দেওয়া ইত্যাদি করলেই কনুইতে অতিরিক্ত প্রেসার পড়ে এবং রোগীরা এর ফলে প্রচন্ড ব্যাথা অনুভব করেন এবং কিছু কিছু ক্ষেত্রে এতটাই ব্যথা হয় যে তারা কাজ করতে পর্যন্ত অসুবিধা ফিল করেন।

💊💊উপসর্গঃ

যে কাজ বারবার করতে হয়, এমন কাজেই মূলত এ রোগ ধরা পড়ে বেশি।যেমন-

👉 ভেজা কাপড় নিংড়ানো, ভারী কিছু তোলা বা রুটি বেলার মতো কাজের সময়ে কনুই থেকে বাহুর অংশে ব্যথা ছড়িয়ে পড়তে পারে।

👉সারা দিন এক ভঙ্গিমায় মাউস ধরে কাজ করার সময়েও এ ব্যথা অনুভূত হতে পারে।

👉 হাতের কনুইয়ে ব্যথা অনুভব হয় বলে হাত দিয়ে কোনো কিছু তুলতে সমস্যা হয়। হাতের নড়াচড়া বা কাজকর্মে ব্যথা বেড়ে যায়।

👉 এই ব্যথা শুধুমাত্র কনুইতেই সীমাবদ্ধ থাকে না।এটি কনুই থেকে শুরু হয়ে হাতের আঙুল পর্যন্ত যেতে পারে।

👉এমনকি অপরজনপর সাথে করমর্দনেও(handshake) এ ব্যাথা অনুভূত হতে পারে।

💊💊কি করে বুঝবেন যে আপনার Tennis Elbow হয়েছে কিনা?

এবার বুঝে নেবো যে যদি আপনাদের Lateral Epicondylitis হয়ে থাকে অর্থাৎ টেনিস এলবো হয়ে থাকে তাহলে আপনারা ঘরে বসে এটা বুঝবেন কি করে?এটা বোঝার জন্য খুব সিম্পল টেস্ট করলেই এটা আপনারা নিজেরা বুঝতে পারবেন।সেটা হল কনুইয়ের বাইরের দিকের জাংশন পয়েন্টটা যেখানে কনুইটা শেষ হচ্ছে ও নিম্নবাহু শুরু হচ্ছে এই পয়েন্টেটাতে যদি আলতো করে চাপ দেন তাহলে কিন্তু খুব ব্যাথা অনুভব করবেন।

২য় টেস্টটি হলো হাতকে L shape করে নিয়ে যদি কব্জিটাকে উপর দিকে তোলার চেষ্টা করেন এবং আপনি যদি কব্জিটাকে উপরে তোলা থেকে আটকান তাহলে কিন্তু কনুইতে প্রচণ্ড ব্যথা অনুভব করবেন।এর মাধ্যমে আপনারা বুঝতে পারবেন Lateral Epicondylitis আপনার হয়েছে।
প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রে এক্স-রে ও রক্তের পরীক্ষা যেমন—শর্করা, সিরাম ইউরিক এসিড, আরএ ফ্যাক্টর ইত্যাদি করতে হবে। অনেক সময় এক্স-রে ও রক্ত পরীক্ষায়ও রোগ শনাক্ত হয় না। কনুইয়ের বিশেষ ধরনের আল্ট্রাসাউন্ড এবং এমআরআই করেও অনেক সময় এই রোগ শনাক্ত করা হয়ে থাকে।

💊💊Tennis Elbow হলে কি করবেন?

যেটা ভালো ব্যাপার সেটা হল টেনিস এলবো নিজে নিজেই ৩-৪ মাস বা ৬ মাসের মধ্যে ঠিক হয়ে যায়।এর জন্য খুব বেশি ওষুধ বা চিকিৎসার প্রয়োজন পড়ে না।এই সময় একটু High Protein ও ভিটামিন সি জাতীয় খাদ্য যেমন-লেবু,আমলকি এগুলো খেলেই এটি নিজে নিজেই ভালো হয়ে যায়।যদি ভালো খাওয়াদাওয়া শর্তেও,রেস্ট দেওয়া শর্তেও এই ব্যাথা না কমে তাহলে অবশ্যই ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।বেশির ভাগ ক্ষেত্রে কনজারভেটিভ চিকিৎসায় কনুই এলবো সেরে যায়। তবে দুঃখের বিষয়, এই রোগ সেরে যাওয়ার কিছুদিন পর আবার দেখা দিতে পারে। অনেক সময় কনুইয়ের বাইরের দিকে ব্যথা না হয়ে যখন কনুইয়ের ভেতরের পাশে ব্যথা হয়, তাকে গলফার্স এলবো বলে, যার চিকিৎসাও টেনিস এলবোর মতোই।

💊💊রোগটা থেকে বাঁচতে আপনি নিজে যেগুলো করতে পারেনঃ

👉কনুইকে যথাসম্ভব বিশ্রামে রাখার চেষ্টা করতে হবে, যাতে প্রদাহ বা ব্যথা কম হয়।

👉ঘরোয়া কাজের পাশাপাশি মোটরবাইক চালানো, কম্পিউটারের মাউস ধরে একটানা কাজ করতেও বারণ করা হয়।

👉তবে অতিরিক্ত বিশ্রামের কারণে আবার কনুই স্টিফ হয় বা জমে যেতে পারে।

👉 বরফ বা গরম সেঁক দিতে পারেন।এতে প্রদাহ, ফোলা ও ব্যথা কমে যায়।

👉 কনুইয়ের স্বাভাবিক নড়াচড়া ও পেশি শক্তিশালী হওয়ার জন্য ব্যায়াম করা উচিত।তবে ব্যায়াম করবেন কনুইয়ের ব্যাথা ও ফোলা কমে গেলে তারপর।

🎯🎯ব্যাথা খুব বেড়ে গেলে বা সতর্কতার জন্য অবশ্যই একজন ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত🎯🎯

🚫🚫সতর্কতাঃ কখনই ইন্টারনেটের তথ্য অনুযায়ী নিজের বা অন্য কারো চিকিৎসা করার চেষ্টা করবেন না।এগুলো পড়বেন নিজের জ্ঞানকে সমৃদ্ধ করার জন্য যাতে ডাক্তারকে আপনার সমস্যাটি জানাতে ও ডাক্তারের পরামর্শ সহজে বুঝতে পারেন আপনি।সর্ব অবস্থায় ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী চলবেন🚫🚫

The post কনুই এর ব্যাথা কেনো হয়?কনুইতে ব্যাথা হলে কি করবেন? appeared first on Trickbd.com.
Reactions

Post a Comment

0 Comments