ইলেক্ট্রিক কাজের কিছু সাধারণ নিরাপত্তামূলক ব্যবস্থা।পর্ব-১ |
- ইলেক্ট্রিক কাজের কিছু সাধারণ নিরাপত্তামূলক ব্যবস্থা।পর্ব-১
- মেইনফ্রেম কম্পিউটার (Mainframe Computer) কি? কম্পিউটিং বলতে কি বুঝায় জেনে নিন
- জিইউআই (GUI) কি? জি ইউ আই এর সুবিধা ও অসুবিধা গুলো জেনে নি।
- জনপ্রিয় এই ম্যাজিক্যাল ফাইটিং গেম এখনো যারা খেলেননি তাদের একবার হলেও খেলা উচিত।
- ডায়াবেটিস হলে কিংবা ডায়াবেটিস রোগীদের শরীরের দুর্বলতা কটাতে যে ৭ ধরণের ফল খাওয়া উচিত।
- ৬ টি স্বাস্থ্য টিপস । যা হয়তো আপনিও জানেন না।
- রক্ত চাপ কি ? কি কি কারণে রক্ত চাপ হয়ে থাকে দেখুন বিস্তারিত
- একজন দক্ষ ফ্রিলেন্সার হতে হলে কি কি জানা অত্যন্ত প্রয়োজন?এবং কি কি দরকার?
- সেনাবাহিনীর সকল পদের পদমর্যাদা । দেখুন – কোন পদবীর কতটুকু সম্মান !! সৈনিক থেকে অফিসার ।।
- Premium Font Bundle Download করুন ফ্রিতেই
| ইলেক্ট্রিক কাজের কিছু সাধারণ নিরাপত্তামূলক ব্যবস্থা।পর্ব-১ Posted: আসসলামুয়ালাইকুম।কেমন আছেন সবাই?আশা করি ভালো আছেন।যারা বৈদতিক কাজে আগ্রহী আছে তাদের জন্য এই পোস্টটি কাজে লাগতে পারে। এমন কি আমাদের এই মৌলিক বিষয় সম্পর্কে বিস্তারিত জানা দরকার। একটি হোল্ডার এ বাল্প লাগানোর জন্যও এগুলো জান তে হয়। তাই দেরি না করে শুরু করা জাক। ইলেক্ট্রিক কাজের কিছু সাধারণ নিরাপত্তামূলক ব্যবস্থা। /b] 1.ইলেক্ট্রনিক কাজে সবসময়ই টেস্টার ব্যবহার করা। 2.কাজের জায়গায় খালি গায়ে বা খালি পায়ে বৈদ্যুতিক কাজ না করা।ভেজা কাপড় এ বা ভেজা শরীরে কাজ না করা। 3.অল্প আলোতে বা স্যাতস্যাতে জায়গায় কাজ না করা। 4.বৈদ্যুতিক তারের সংজোক করার সময় অবশ্য ই মেইন সুইচ অফ ফিউস খুলে নেয়া। 5.বৈদ্যুতিক তারের সংজোক করার সময় ইন্সুলেটেড বিশিষ্ট কম্বিনেশন প্লায়ার্স, নসে প্লায়ার্স, কাটিং প্লায়ার্স, কাঠের হ্যান্ডেল বিশিষ্ট সোল্ডারিং আয়্রন ব্যবহার করা। 6.বৈদ্যুতিক কাজ করার সময় কোন লোহার বস্তু,আংটি,ঘড়ি, গলার চেইন,ব্রেস্লেট ইত্যাদি ব্যবহার না করা। 7.লাইনের বা ওয়ারিং কাজের তার কখনো ইন্সুলেটেড ছাড়া ব্যবহার করা যাবে বা। আরও দেখুন দেখে নিন ১০টি সাধারণ ইলেকট্রিকাল ওয়্যার জয়েন্ট। ধন্যবাদ এতক্ষণ পোস্ট টি পড়ার জন্য। The post ইলেক্ট্রিক কাজের কিছু সাধারণ নিরাপত্তামূলক ব্যবস্থা।পর্ব-১ appeared first on Trickbd.com. |
| মেইনফ্রেম কম্পিউটার (Mainframe Computer) কি? কম্পিউটিং বলতে কি বুঝায় জেনে নিন Posted: বর্তমান বিশ্বের প্রায় সবকিছুই নিয়ন্ত্রণ হয় মূলত কম্পিউটার দিয়ে। কম্পিউটারের সাহায্যে আমরা আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অনেক কাজ করি। এছাড়া বর্তমানে অফিস-আদালত ব্যবসা প্রতিষ্ঠান শিক্ষা প্রতিষ্ঠান ইত্যাদি কম্পিউটার ছাড়া প্রায় অচল। কারণ বর্তমানে সকল প্রতিষ্ঠানের গুরুত্বপূর্ণ ডাটা কম্পিউটারের হার্ডডিক্স সেইভ থাকে। আজকের পোস্টের মাধ্যমে আপনারা মেইনফ্রেম কম্পিউটার এবং কম্পিউটার সম্পর্কে জানতে পারবেন। চলুন শুরু করি… • মেইনফ্রেম কম্পিউটার (Mainframe Computer) কি? এতে করে আপনি যখন পরবর্তীতে কোন একটি ডাটার জন্য কমান্ড দিতেন তখন সাথে সাথেই কম্পিউটারটি আপনার সামনে ওই ডাটাটি প্রদর্শন করবে। বিভিন্ন শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান ব্যবসা প্রতিষ্ঠান এবং অফিস-আদালতে এই ধরনের কম্পিউটার ব্যবহৃত হয়। উদাহরণ: IBM 6120, UNIVAC 1000/01, IBM 4341 ইত্যাদি। • কম্পিউটিং বলতে কী বোঝায়: • কম্পিউটিং এর প্রয়োজনীয়তা: কম্পিউটিং প্রযুক্তি ছাড়া আমরা আবার সেই আদিম যুগে ফিরে যেতে হবে। বর্তমানে আমরা কম্পিউটার প্রযুক্তি ধারা অনেক দীর্ঘ কাজকে অনেক তাড়াতাড়ি এবং সহজেই করে ফেলতে পারছি। কিন্তু যদি কম্পিউটার না থাকে সেক্ষেত্রে আমরা ওই কাজগুলো করতে প্রচুর সময় লেগে যাবে। তাই বলা যায় কমপিউটিংয়ের গুরুত্ব অপরিসীম। আশা করি আজকের পোস্ট এর মাধ্যমে আপনারা কিছু শিখতে পেরেছেন। সবাই ভালো থাকবেন, সুস্থ থাকবেন। আল্লাহ হাফেজ।
ওয়েব হোস্টিং (Web Hosting) কি? ওয়েব হোস্টিং কিভাবে কাজ করে What is web hosting in BanglaThe post মেইনফ্রেম কম্পিউটার (Mainframe Computer) কি? কম্পিউটিং বলতে কি বুঝায় জেনে নিন appeared first on Trickbd.com. |
| জিইউআই (GUI) কি? জি ইউ আই এর সুবিধা ও অসুবিধা গুলো জেনে নি। Posted: আজকের পোস্ট মাধ্যমে আমরা জিইউআই এর সম্বন্ধে বিস্তারিত জানব। তবে চলুন শুরু করি… • জিইউআই (GUI) কি? এই ধরনের ইন্টারফেসে বিভিন্ন পুলডাউন মেনু থাকে, যেটাতে মাউস ব্যবহার করে যেকোন কমেন্ট দেওয়া যায়। মানুষের ইউজার এক্সপেরিয়েন্সকে আরও সহজ করতে বর্তমানে অধিকাংশ অপারেটিং সিস্টেমগুলোতে এই ধরনের ইন্টারফেস ব্যবহৃত হয়। আমরা আমাদের যে কম্পিউটার বা মোবাইল গুলো ব্যাবহার করি সেগুলোও জিআইইউ সিস্টেম দ্বারা তৈরি। • জিইউআই এর সুবিধা: • জিইউআই এর অসুবিধা: বন্ধুরা আশা করি আজকের পোস্ট এর মাধ্যমে আপনারা কিছু জানতে পেরেছেন। সবাই ভালো থাকবেন, সুস্থ থাকবেন। আল্লাহ হাফেজ।
ভার্চুয়াল Ram (Virtual Ram) কি? ভার্চুয়াল Ram এর সুবিধা এবং অসুবিধা What is virtual Ram in BanglaThe post জিইউআই (GUI) কি? জি ইউ আই এর সুবিধা ও অসুবিধা গুলো জেনে নি। appeared first on Trickbd.com. |
| জনপ্রিয় এই ম্যাজিক্যাল ফাইটিং গেম এখনো যারা খেলেননি তাদের একবার হলেও খেলা উচিত। Posted: আসসালামুয়ালাইকুম ! TrickBD তে সবাইকে স্বাগতম। কোনো ভুল হলে দয়া করে ক্ষমা করবেন। বেশি কথা না বলে শুরু করছি। গেম তো আমরা কমবেশি সবাই খেলি। বর্তমান সময়ে এন্ড্রয়েড গেমস গুলো বেশি জনপ্রিয়। যাদের আমার মতো লো স্টোরেজ ডিভাইস তাদের ভালো গেম খেলতে একটু সমস্যা হয়। যেমন, রেম ও রম কম। কিন্তু এই পোষ্ট এ এমন একটি গেম এর কথা বলবো যে এই গেম আপনার সবরকম এন্ড্রয়েড ফোনে খেলা যাবে। ৫১২ এমবি থেকে ১ জিবি রেমের ফোনেও। এই গেমটার গ্রাফিক্স, ব্যাকগ্ৰাউন্ড মিউজিক, কন্ট্রোল সবকিছু তে কোনো সমস্যা পাবেন না। আপনার ইচ্ছা মত গ্ৰাফিক্স কন্ট্রোল করতে পারবেন। এই গেমটা প্রিমিয়াম ভার্সনে খেলতে পারবেন। যার মানে হলো আনলিমিটেড কয়েন, ডায়মন্ড, গোল্ড, ক্রিস্টেল পাবেন। যা গেম খেলতে অবশ্যই আপনার দরকার হবে। এই গেমটার নাম হলোঃ Shadow Battle 2.2 Premium এই গেমটা বলতে Magical Power Related তবে এটাকে Magical বলবো নাকি Ninja Power বলবো সেটা জানি না। তবে যাইহোক গেমটা খেলতে অনেক ভালো লাগবে। গেমটাতে প্রতিবার আলাদা আলাদা শক্তিশালী ফাইটারদের সাথে লড়াই করতে হবে। অবশ্যই সেটা Magical/Ninja Power ব্যবহার করে, নাহলে আপনি খুব তাড়াতাড়ি গেমে হেরে যাবেন। তবে হ্যাঁ গেমটাতে আনলিমিটেড কয়েন, ডায়মন্ড, গোল্ড, ক্রিস্টেল থাকলেও কিন্তু অটোমেটিক আপনার পাওয়ার আপগ্ৰেড হবে না। আপনাকে ম্যানুয়ালি নিজের পাওয়ার লেভেল আপ করতে হবে। তাহলেই আপনি অন্য যোদ্ধাদের সাথে লড়াই করে জিততে পারবেন। আরেকটা কথা মাথায় রাখবেন, ভালো অভিজ্ঞতা পেতে অবশ্যই হেডফোন ব্যবহার করবেন। কেননা আপনি যখন মেয়ে ফাইটারের সাথে লড়াই করবেন তখন খেয়াল করলে বুঝতে পারবেন, আপনি ঐ মেয়ে যোদ্ধাকে একটা মারলেই হুদাই চিৎকার করে আপনার দিকে তেড়ে আসবে। সেই সময় যদি Sonic Punch মারতে পারেন, তাহলে খুব তাড়াতাড়ি ঐ মেয়ে যোদ্ধা হেরে যাবে। মেয়ে যোদ্ধাই যে বারবার আসবে, এমনটা না। মাঝে মধ্যে হাঁতুড়ি ওয়ালা, তীর ওয়ালা, ন্যাড়া বল, কারেন্ট ওয়ালা, বিষ কন্যা, বরফ কন্যা, লাফালাফি কন্যা, এই লাফালাফি কন্যার থেকে সাবধানে থাকবেন, কারণ হঠাৎ করেই আপনার মেইন পয়েন্ট এ লাথি মারে  আবার কখনো আপনাকে আপনার জমজ এর সাথেই লড়াই করতে হতে পারে। সবই কপাল ! আপনি ফ্রীতে স্পিন করে পাওয়ারফুল ক্যারেক্টার বা হিরো পেয়ে যাবেন। আর যদি আপনি একবার TERROX নামের পাওয়ারফুল ক্যারেক্টার পেয়ে যান, তাহলে গেমের মধ্যে এমন কোনো ফাইটার নেই যে আপনাকে হারাতে পারবে। শুরুতে আপনাকে Dragon Warrior হয়েই লড়াই করতে হবে, তারপর ৩ নম্বর লেভেল শেষ করলেই অন্য ক্যারেক্টার পেয়ে যাবেন। Game Details: ↓↓↓গেমটা ইনস্টল করার পর ওপেন করলে প্রথমবারের মতো এরকম লেখা আসবে, আপনি শুধু PLAY লেখাতে ক্লিক করবেন।  তাহলেই আপনি গেম খেলতে পারবেন। গেমের কিছু Screenshot          এবার যদি আপনার এই গেমটা খেলতে ইচ্ছা হয়, তাহলে নিচের লিঙ্ক থেকে ডাউনলোড করুন। গেমের সাইজ : ৯০ এমবি। ডাউনলোড লিঙ্ক এ ক্লিক করে কিছুক্ষণ অপেক্ষা করুন তাহলে সরাসরি ডাউনলোড করতে পারবেন। Download Shadow Battle 2.2 Premium এই পোষ্ট এতটুকুই ! এতক্ষণ সময় নিয়ে পোস্ট পড়ার জন্য ধন্যবাদ। আল্লাহ হাফেজ। The post জনপ্রিয় এই ম্যাজিক্যাল ফাইটিং গেম এখনো যারা খেলেননি তাদের একবার হলেও খেলা উচিত। appeared first on Trickbd.com. |
| ডায়াবেটিস হলে কিংবা ডায়াবেটিস রোগীদের শরীরের দুর্বলতা কটাতে যে ৭ ধরণের ফল খাওয়া উচিত। Posted: 04 Apr 2022 09:20 AM PDT আসসালামুআলাইকুম। আশা করি সবাই আল্লাহর রহমতে ভালো আছেন। আমাদের মাধে আরেকটা স্বাস্থ্য বিষয়ক টিপস নিয়ে আবার চলে আসলাম। আজ আমি আপনাদের মাঝে শেয়ার করবো ডায়াবেটিস হলে শরীরের দুর্বলতা কাটাতে খেতে হবে যে ৭ টি ফল। আর কথা না বাড়িয়ে চলুন শুরু করা যাক । সাধারণত ডায়বেটিস হলে বলা হয় যে মিষ্টি এড়িয়ে চলতে । এ কারণে অনেকে আবার ফলমূল খাওয়াও বন্ধ করে দেন, যা একদমই সঠিক কাজ নয়। কারণ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হলে শরীর কে দুর্বল হওয়ার হাত থেকে রক্ষা করতে হলে নিয়মিত ফল খাওয়া আবশ্যক। অবশ্য সব ফল খেলেই যে ডায়াবেটিস রোগীরা উপকার পাবে এমনটাও কিন্তু নয়। ডায়াবেটিসের জন্য উপকারী ফলগুলো হলো:- ১. বেদানা বেদানা এমন একটি ফল যা শুধু ডায়াবেটিস রোগীদের নয়, প্রতিটি মানুষের খাওয়া প্রয়োজন। এর কারণ বেদানা শরীরে ক্যন্সারের বাসা বাধতে দেয় না। একই সাথে যেকোনো রোগকে শরীরে প্রবেশ করতে বাধা প্রদান করে। এছাড়াও অতিরিক্ত কোলেস্ট্রল দূর করে এবং রক্তে ইনসুলিনের মাত্রা সঠিক ভাবে বজায় রাখতে সহায়তে করে । ২. পেয়ারা পেয়ারা কাঁচা হোক বা পাকা অথবা মসলা মাখা হোক বা শুধুই লবণ দিয়ে, যেকোনো ভাবে পেয়ারা খেতে সবাই ভালোবাসে। আর পেয়ারা খেলা কি হয় জানেন!!? এই ফলটি ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবণা দূর করে। তাই এই ফলটি যাদের ডায়াবেটিস রয়েছে তাদের জন্য খুবই উপকারী । এর কারণ পেয়ারার মধ্যে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে। যার ফলে রক্ত সঞ্চালন পক্রিয়া সঠিক ভাবে সম্পন্ন হয় । ৪. আমলকী চুল প্রভৃতি যত্নের দারুণ কাজ করে আমলকী । একই সাথে কাজ করে লিভার ও কিডনির সমস্যাতেও। তবে আমলকী যে ডায়াবেটিস এর সমস্যাই সাহায্য করে তা কতজন জানে?? আমলকীর মধ্যে যে ক্রোমিয়াম থাকে তা অগ্নাশ্বয়ের জন্য খুবই উপকারি । ফলে শরীরে ইনসুলিন ও শর্করার মাত্রা সঠিক ভাবে বজায় থাকে। ৫. আপেল আপেলে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে । এই ফাইবার ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের জন্য খুবই উপকারী। এছাড়াও আপেল রক্তের মধ্যে শর্করার মাত্রা কমিয়ে আনতে সহায়তা করে। একই সাথে শরীরে ইনসুলিনের মাত্রা সঠিকভাবে বজায় রাখতে বড় ভুমিকে পালন করে। ৬. কমলা লেবু ৭. পাকা পেপে অনেকে আছেন যারা পেপে খুব ভালোবাসেন। আবার অনেকে পেপে দেখলে নাক সিটকান। তবে পাকা পেপের গুণ জানলে সবাই পাকা পেপে ৎেত শুরু করবে। পেপের মধ্যে ক্যান্সার রোধের উপাদান বজায় থাকে। একই সাথে অসাধারণ ভাবে কাজ করে ডায়বেটিসের বিরুদ্ধে। মুলত ডায়াবেটিসের কারণে রক্তে শর্করার মাত্রা অনেক বেশিহারে বাড়তে থাকে। ফলে এর প্রভাব পড়ে স্নায়ুর উপরে। পেপে খেলে এ ধরণের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। তো প্রিয় পাঠকবৃন্দ আপনাদের সবইকে অসংখ্য ধন্যবাদ আর্টিকেলটি মনোযোগ দিয়ে পড়ার জন্য। আর আর্টিকেলটা যদি ভালো লাগে তাহলে কষ্ট করে একটা লাইক তো দেওয়াই যায়। আর আপনার কোন প্রশ্ন থাকলে আমাকে কমেন্টে জনান। যদি আপনার প্রশ্নের উত্তর আমার জানা থাকে তাহলে যথাসম্ভব উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করবো ,ইনশাআল্লাহ। সবাই ভালো থাকবেন ,সুস্থ্য থাকবেন ,নিরাপদে থাকবেন। খোদা হাফেজ। The post ডায়াবেটিস হলে কিংবা ডায়াবেটিস রোগীদের শরীরের দুর্বলতা কটাতে যে ৭ ধরণের ফল খাওয়া উচিত। appeared first on Trickbd.com. |
| ৬ টি স্বাস্থ্য টিপস । যা হয়তো আপনিও জানেন না। Posted: 04 Apr 2022 09:18 AM PDT আসসালামুআলাইকুম আশা করি সবাই ভালো আছেন। আজ আরেকটি নতুন আর্টিকেল নিয়ে আবারও চলে আসলাম। আজ আমি কি বিষয় নিয়ে আলোচনা করবো তা হয়তো আপনারা বুঝে গেছেন। আজ আমি আপনাদের সাথে শেয়ার করবো ৬ টি স্বাস্থ্য টিপস। আর কথা না বাড়িয়ে চলুন মুল বিষয়ে চলে যাওয়া যাক। ১. পুড়ে গেলে যা করবেন। পুড়ে গেলে কি করবেন?বরফ লাগাবেন! না। আপনার চামড়ার যে জায়গাটা পুড়ে গেছে সেখানটা চলন্ত পানির নিচে অর্থৎ কল ছেড়ে কলের পানির নিচে ২০ মিনিট রাখবেন। ২০ মিনিট আপনাদের কাছে অনেক লম্বা সময় মনে হতে পারে। কিন্তু এই ২০ টা মিনিট আপনাকে দিতেই হবে। ২. ফোসকা ৩. ঘাম আপমার কেম ঘাম হচ্ছে? আপনি যখন দৌড়াচ্ছেন, আপনি যখন অনেক খাটুনি করছেন, আপনার চারপাশে অনেক রোদ পড়েছে তখন আপনার শরীরের তপমাত্রা বেড়ে যায়। আর শরীর চেষ্টা করে সেটা কমাতে। আমাদের চামড়াু অনেক ছোট ছোট ছিদ্র আছে। শরীর সেখান থেকে পানি ছেড়ে দেয় শরীর টা ঠান্ডা করার জন্য। এই পানি বাষ্প হয়ে আমাদের শরীরটা ঠান্ডা করে। কিন্তু এই ঠান্ডা করতে গিয়ে শরীর অনেক পানি খরচ করে ফেলে। এই পানির ঘাটতি পূরণের জন্য শরীরকে পানি দিতে হয়। তানাহলে মাথা ব্যাথা, ক্লান্তি এমন কি অজ্ঞানও হয়ে যেতে পারেন। ৪. চামড়ার উপরে স্পট অনেকেই চামড়ার উপরে স্পট দেখলে সেটাকে চাপ দিতে ইচ্ছা করে। কিন্তু এটা কখনই করবেন না। কারণ চামড়াই দাগ হয়ে যাওয়া বা ইনফেকশন হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। আমাদের চামড়ার উপরে থাকে কোটি কোটি ব্যাকটেরিয়া। আপনি চাপ দিয়ে সেই স্পট টা ওপেন করে দিচ্ছেন। তখন আমাদের চামড়ার উপরের ব্যাকটেরিয়া পিচ্ছিল করতে করতে চামড়ার নিচে জায়গা করে নিবে। আর সেখান থেকেই হতে পারে বিপত্তি। ৫. তিল বা আছিল বেশিরভাগ তিলই দুশ্চিন্তার কারণ নয়। তবে কিছু কিছু তিল ক্যান্সারের লক্ষণ হতে পারে। এটা যতো আগে ধরা যায় ততই ভালো। তিলে এই ধরণের পরিবর্তন আসলে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করবেন: এগুলো স্বাভাবিক, কমন এবং ক্ষনস্থায়ী। প্রশমনের জন্য প্যরাসিটামল খেলেই যথেষ্ট। তো প্রিয় পাঠকবৃন্দ আজ এ পর্যন্তই । আর্টিকেলটি ভালো লাগলে একটি লাইক তো দেওয়াই যায়। আর আপনার কোন প্রশ্ন থাকলে কমেন্টে জানান আমার জানা থাকলে উত্তর দিব ইনশাআল্লাহ। সবাই ভালো থাকবেন। খোদা হাফেজ। The post ৬ টি স্বাস্থ্য টিপস । যা হয়তো আপনিও জানেন না। appeared first on Trickbd.com. |
| রক্ত চাপ কি ? কি কি কারণে রক্ত চাপ হয়ে থাকে দেখুন বিস্তারিত Posted: 04 Apr 2022 09:16 AM PDT হ্যালো বন্ধুরা আসসালামু আলাইকুম কেমন আছেন সবাই আশা করি সকলে ভালো রয়েছেন ইনশাআল্লাহ আমিও খুব ভালো রয়েছি তাই আজকে আপনাদের সামনে নতুন একটি পোস্ট নিয়ে হাজির হলাম আমি আজকে কথা বলব আমাদের শারীরিক কিছু বিষয় নিয়ে অর্থাৎ একটি মানুষের চলাচলের জন্য এবং বেঁচে থাকার জন্য অবশ্যই আমাদের রক্ত প্রয়োজন যাকে ইংলিশে বলা হয় ব্লাড। আজকে আমরা জানলেও রক্তচাপ কাকে বলে এবং রক্তচাপ কিভাবে সংঘটিত হয় বিস্তারিত ভাবে তাহলে চলুন আমাদের আজকের পোস্ট শুরু করা যাক। রক্তচাপ উচ্চ রক্তচাপ ডায়াবেটিস টাইপ 1 ডায়াবেটিস শুধুমাত্র অগ্ন্যাশয়ের ইনসুলিন উৎপাদনকারী কোষকে প্রভাবিত করে; যেখানে টাইপ 2 ডায়াবেটিস শরীরের একাধিক অঙ্গ এবং সিস্টেমকে প্রভাবিত করে। উভয় প্রকারই রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বৃদ্ধি করে। গ্লুকোজ আমরা যে খাবার খাই তা থেকে আসে এবং আমাদের নিজস্ব শরীর কার্বোহাইড্রেট থেকে তৈরি করে যা রক্তে প্রবেশ করে। ইনসুলিন শক্তি সরবরাহ করতে কোষে গ্লুকোজ সরাতে সাহায্য করে। টাইপ 1 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা খুব কম বা কোন ইনসুলিন উত্পাদন করেন না, যখন টাইপ 2-এর লোকেদের ইনসুলিনের মাত্রা কম এবং ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা থাকে। রক্তচাপ (BP) আপনার ধমনীর দেয়ালের বিরুদ্ধে আপনার রক্তের বল হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়; এই শক্তিকে ধমনী রক্তচাপ বলে। আমরা যখন BP পরিমাপের কথা বলি, তখন আমরা সিস্টোলিক চাপ এবং ডায়াস্টোলিক চাপের কথা বলি। সিস্টোলিক চাপ হল আপনার হৃদপিন্ডের সংকোচনের সময় আপনার রক্তের দ্বারা প্রবাহিত সর্বাধিক চাপ এবং ডায়াস্টোলিক চাপ হল হৃদস্পন্দনের মধ্যে আপনার রক্তের দ্বারা প্রয়োগ করা সর্বনিম্ন চাপ। সিস্টোলিক চাপ পরিমাপ করে যে সর্বোচ্চ বিন্দুতে আপনার রক্ত হৃদস্পন্দনের সময় পৌঁছায়। এটি পারদের মিলিমিটারে (mmHg) পরিমাপ করা হয়। ডায়াস্টোলিক চাপ mmHG এ পরিমাপ করা হয়। একটি স্বাভাবিক রিডিং প্রায় 120/80 mmHg পড়বে। উচ্চ রক্তচাপ চার প্রকার সিস্টোলিক রক্তচাপ: সিস্টোলিক বলতে আপনার রক্তচাপ পড়ার শীর্ষ সংখ্যাকে বোঝায়। সাধারন রিডিং 120/80 mm Hg এবং 140/90 mm Hg এর মধ্যে। আমার রক্তচাপ খুব বেশি হলে কি হবে? আপনার যদি উচ্চ রক্তচাপ থাকে তবে এটি সময়ের সাথে সাথে অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। উচ্চ রক্তচাপ স্ট্রোক, ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, কিডনির ক্ষতি, এমনকি দৃষ্টিশক্তি হ্রাসের ঝুঁকি বাড়ায়। কিছু লোক মাথাব্যথা, ঘাড় ব্যথা, মাথা ঘোরা এবং অজ্ঞান হয়ে যেতে পারে, বিশেষ করে যখন তারা খুব দ্রুত উঠে দাঁড়ায়। আপনি যদি মনে করেন যে আপনার রক্তচাপ স্বাস্থ্যকর তার চেয়ে বেশি হতে পারে, এখনই আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। তারা আপনাকে কীভাবে প্রাকৃতিকভাবে আপনার রক্তচাপ কমাতে হয় তা শিখতে সাহায্য করতে পারে। রক্তচাপ হল আপনার ধমনীর দেয়ালে যে শক্তি প্রয়োগ করা হয়। এই বলটির দুটি উপাদান রয়েছে: সিস্টোলিক (প্রথম সংখ্যা) এবং ডায়াস্টোলিক (দ্বিতীয় সংখ্যা)। আরও পড়ুনঃ আপনার হৃদযন্ত্রের সংকোচনের সময় আপনার সিস্টোলিক চাপ যে কোনো নির্দিষ্ট সময়ে পরিমাপ করা হয়। একবার আপনার হৃদয় শিথিল হয়ে গেলে, আপনার রক্তচাপ কমে যায়। ডায়াস্টোলিক চাপ, বা নীচের সংখ্যা, একবার আপনার জাহাজে চাপের পরিমাণ পরিমাপ করে। উভয় সংখ্যাই আপনার মোট রক্তচাপ যোগ করে – এই পরিমাপটি কয়েক মিনিট ধরে নেওয়া হয়। কিছু লোকের অজান্তেই উচ্চ রক্তচাপ আছে, কিন্তু আপনি যদি উচ্চ রক্তচাপ বা উচ্চ রক্তচাপে ভোগেন, তাহলে আপনার ডাক্তার আপনাকে তা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারেন। উচ্চ রক্তচাপ স্ট্রোক, হৃদরোগ, কিডনি রোগ এবং দৃষ্টিশক্তি হ্রাস সহ অন্যান্য অনেক স্বাস্থ্য সমস্যার সাথে যুক্ত। আপনি ইতিমধ্যে উচ্চ রক্তচাপের জন্য ওষুধ গ্রহণ করতে পারেন। যদি না হয়, আপনার রক্তচাপ স্বাভাবিকভাবে কমানোর উপায় সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। উচ্চ রক্তচাপকে প্রায়ই “উচ্চ রক্তচাপ” বলা হয়। এটি 50 মিলিয়নেরও বেশি আমেরিকানকে প্রভাবিত করে। কিন্তু চিন্তা করবেন না; মাত্র 20 শতাংশের চিকিৎসা প্রয়োজন। চিকিত্সার মধ্যে রয়েছে এমন ওষুধ যা আপনার রক্তচাপ কমায় বা জীবনধারার পরিবর্তন যেমন ভাল খাওয়া এবং নিয়মিত ব্যায়াম করা। একটি ভাল ডায়েটে প্রচুর ফল এবং শাকসবজি এবং কম চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত দ্রব্য অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। The post রক্ত চাপ কি ? কি কি কারণে রক্ত চাপ হয়ে থাকে দেখুন বিস্তারিত appeared first on Trickbd.com. |
| একজন দক্ষ ফ্রিলেন্সার হতে হলে কি কি জানা অত্যন্ত প্রয়োজন?এবং কি কি দরকার? Posted: 04 Apr 2022 09:11 AM PDT !আস্সালামুওয়ালাইকুম! আজকে আমি আপনাদের সামনে নিয়ে এসেছি একটা অতি গুরুত্বপূর্ণ টপিক অথবা বিষয় নিয়। আশা করি পোষ্টের টাইটেল দেখেই বুঝে গেছেন আজকের বিষয়।আর যদি ভালো করে খেয়াল না করে থাকেন তাহলে আরো একবার জেনে নিন আজকের মূল বিষয় হলো,”কিভাবে একজন যোগ্য বা দক্ষ ফ্রিলেন্সার হবেন?এবং ফ্রিলেন্সার হতে হলে কি কি শেখা প্রয়োজন?”। তো চলুন আজকের বিষয় শুরু করা যাক। ফ্রিলেন্সার হবার জন্য কি কি শেখা প্রয়োজন? একজন সুদক্ষ ফ্রিলেন্সার হবার জন্য যা যা আপনার শেখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।যেগুলো হলোঃ HTML,CSS,JAVASCRIPT(JS),JAVA,PHP,PYTHON ইত্যাদি আরো অনেক কিছু।
এছাড়াও আপনি আরো অন্যান্য ভাষা শিখে রকতে পারেন।কারণ কখন কোনটার প্রয়োজন হবে কে যানে।তবে বিশেষ করে উপরের ভাষাগুলো বুঝতে এবং শিখতে পারলে আপনি একজন দক্ষ ফ্রিলেন্সারে পরিণত হতে পারবেন। ফ্রিলেন্সারিং করতে কি কি প্রয়োজন হয়?
তো বন্ধুরা আজ এখানেই শেষ করছি।দেখা হবে পরের পোষ্টে।আর আজকের পোষ্ট বা টপিকটি আপনাদের কাছে কেমন লেখেছে কমেন করে জানাতে ভুলবেন না। আর যদি কোনো ভুল হয়ে থাকে তাহলে ক্ষামা করে দিবেন।এবং কোনো সমস্যা হলে কমেন্ট করুন অথবা নিচৈ ইনফরমেশনে যোগাযোগ করুন।ধন্যবাদ। The post একজন দক্ষ ফ্রিলেন্সার হতে হলে কি কি জানা অত্যন্ত প্রয়োজন?এবং কি কি দরকার? appeared first on Trickbd.com. |
| সেনাবাহিনীর সকল পদের পদমর্যাদা । দেখুন – কোন পদবীর কতটুকু সম্মান !! সৈনিক থেকে অফিসার ।। Posted: বাংলাদেশ সেনাবাহিনীতে কমিশন্ড অফিসার, জুনিয়র কমিশন্ড অফিসার (জেসিও), নন-কমিশন্ড অফিসার (এনসিও) এবং সাধারণ সৈনিক পদবি আছে । এর মধ্যে কমিশন্ড অফিসাররা প্রথম শ্রেণীর সেনা সদস্য, জেসিওরা প্রথম শ্রেণী (নন-ক্যাডার) সদস্য এবং এনসিও দের মধ্যে (সার্জেন্ট দ্বিতীয় শ্রেণী) তাছাড়া সৈনিক সহ বাকি সবাই তৃতীয় শ্রেণীর সদস্য হিসেবে বিবেচিত । কমিশন্ড অফিসার জুনিয়র কমিশন অফিসার (জেসিও) ব্রিটিশ রাজত্বকালে ব্রিটিশ ভারতীয় সেনাবাহিনীতে জুনিয়র কমিশন অফিসার ( JCO) " জুনিয়র কমিশন অফিসার (জেসিও) হচ্ছে সেনাবাহিনীর সার্জেন্ট (যা পূর্বে হাবিলদার নামে পরিচিত ছিল) ও সিনিয়র সার্জেন্টদের যোগ্যতা ও জ্যেষ্ঠতার ভিত্তিতে জেসিও পদে পদোন্নতি দেওয়া হয়। এবং সকল সৈনিকদের মধ্যে এই জেসিও পদমর্যাদা অর্জনের প্রবল ইচ্ছে থাকে। উল্লেখ্য যে, 1971 সালে পূর্ব পাকিস্তানের বিচ্ছিন্ন হওয়ার পরে বাংলাদেশ সেনাবাহিনী পাকিস্তান সেনাবাহিনীর কাছ থেকে ‘জেসিও’ র্যাঙ্ক ব্যবস্থা উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত হয় । যদিও ২০০০ সাল থেকেই নায়েব সুবেদার পদ নাম পরিবর্তন করে আন্তর্জাতিকভাবে মিল রেখে ওয়ারেন্ট অফিসার পদ ব্যবহার করা হয় ।
বাংলাদেশ সেনাবাহিনী, নৌ বাহিনী, বিমান বাহিনী, পুলিশ, আনসার, বিজিবি, RAB ইত্যাদি সহ সকল প্রকার ডিফেন্স এর সামরিক বেসামরিক ও আধা – সামরিক বাহিনীর সকল প্রকার সাহায্য ও নতুন নতুন তথ্যপূর্ণ ভিডিও পেতে । ঘুরে আসতে পারেন আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Career Message ও আমাদের ফেসবুক পেজ Israfil's Create থেকে । আল্লাহ হাফেয । #Trickbd এর সাথেই থাকুন আশা করি এমন অনেক কিছুই পাবেন । যা আগে কখনো কোথাও পান নি । The post সেনাবাহিনীর সকল পদের পদমর্যাদা । দেখুন – কোন পদবীর কতটুকু সম্মান !! সৈনিক থেকে অফিসার ।। appeared first on Trickbd.com. |
| Premium Font Bundle Download করুন ফ্রিতেই Posted:
Howdy Everyone, Font সাধারণত কম-বেশি সবাই ব্যবহার করে থাকি। মূলত Android এর জন্য Pixxel lab, Picsart, Canva Pro এই App Font Import করা যায়। আর PC Userদের জন্য Adobe Premier ছাড়াও আরও কিছু কিছু Software এ Font import করা সম্ভব।
নিচের Link থেকে সরাসরি Download করে নিতে পারবেন ফ্রিতেই
Download: Creativefebrica{0$}
Download: Creativefebrica{0$}
Enjoy The post Premium Font Bundle Download করুন ফ্রিতেই appeared first on Trickbd.com. |
| You are subscribed to email updates from Trickbd.com. To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
| Google, 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, United States | |
0 Comments