কাঁচা টমেটো খাওয়ার ঔষুধি গুন ও উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নিন।

---

• কাঁচা টমেটো খাওয়ার ঔষুধি গুন ও উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নিন।
• ★ফেসবুকে মেয়েদের অপরিচিত মানুষের আজেবাজে মেসেজ এ বিরক্তি করা বন্ধ করে দেন এখনি★
• [BRAIN HACKER,DOPAMIN]ফেসবুক ও ইউটিউবের মত মাধ্যম গুলো বানাচ্ছে ব্যাবহারকারীদের আসক্ত করার প্রোগ্রাম,যার নেশা মাদকের থেকেও ভয়ঙ্কর,হতে পারেন স্থায়ী সমস্যার সম্মুখীন।[part-২]
• শয়তানের শিরার ঘটনা
• সকালে খালি পেটে খেজুর খাওয়ার উপকারিতা জেনে নিন।

কাঁচা টমেটো খাওয়ার ঔষুধি গুন ও উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নিন। Posted: আসসালামুআলাইকুম। ও হিন্দু ভাইদের জানাই আদাব।কেমন আছেন সবাই? আশা করি ভাল আছেন।প্রতিবারের মতো আবারো আরেকটি আর্টিক্যাল নিয়ে হাজির হলাম আপনাদের মাঝে। টাইটেল দেখে হয়তো সবাই বুঝে গেছেন আজকে কোন বিষয় নিয়ে পোস্ট করব। আজকে আপনাদের মাঝে পোস্ট করব কাঁচা টমেটো খাওয়ার ঔষধি গুন ও উপকারিতা নিয়ে। অনেকে পাকা টমেটো পছন্দ করে থাকি কিন্তু কাঁচা টমেটো তো যে পুষ্টি উপাদান আছে এটা আমরা সঠিকভাবে জানিনা। এর পাশাপাশি ঔষুধি গুন ও রয়েছে এই কাঁচা টমেটোতে। আজকে আপনাদের মাঝে এটাই তুলে ধরব,যে কাঁচা টমেটোতে কি কি ঔষুধি গুন রয়েছে। টমেটো শীতকালীন সবজি৷ আমরা বাজার থেকে শুধু পাকা টমেটো কিনে এনে সালাত করে খাই। কাঁচা টমেটো খেতে ভাল লাগে না এজন্য এটা আমরা খাই না।তবে মনে রাখুন কাঁচা টমেটো তে বেশি পরিমান ভিটামিন ও ঔষুধি গুন বৃদ্ধমান আছে। আপনি আজকে জানলে চমকে যাবেন ও অবাক হয়ে যাবে। যে কাঁচা টমেটোতে আবার এত পুস্টিগুন। আজকের পর থেকে আপনার ধারনা পুরোপুরি বদলে যাবে।তাই আজকের পর থেকে কিছুটা হলেও কাঁচা টমেটো খুজতে থাকুন, ও কাঁচা টমেটো একটু হলেও খাবেন।আপনার উপকার হবে। হয়তো হাটে না ও পাওয়া যেতে পারে,তবে আপনি জমিগুলোতে খোজ নিবেন এবং সংগ্রহ করবেন এই কাঁচা টমেটো। কথা না বাড়িয়ে শুরু করা যাক, কাঁচা টমেটো খাওয়ার উপকারিতা ও ঔষুধি গুন গুলো সম্পর্কেঃ ১] ক্যান্সার প্রতিরোধকঃ কাঁচা টমেটো ক্যান্সার প্রতিরোধ করে। একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে, টমেটো তে থাকা লাইকোপেন প্রস্টেট, কলোরেকটাল ও স্টমাক ক্যান্সার রোধে বিশেষ ভুমিকা রাখে। দেহের কোষের বিভাজন ঠিক রাখে কাঁচা টমেটো। তাই আমাদের সবার বেশি করে কাঁচা টমেটো খেতে হবে। ক্যান্সার এর ঝুকি কমাতে কাঁচা টমেটো এর বিকল্প নেই। তাই বেশি করে কাঁচা টমেটো খেতে হবে। ২] হাড় মজবুতঃ কাঁচা টমেটো তে রয়েছে ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন। যা আমাদের হাড় মজবুত করে। বেশি কাঁচা টমেটো খাইলে হাড় অনেক মজবুত হয়।এবং আমাদের শরীর এর গঠন ঠিক থাকে। ৩] ডায়াবেটিস প্রকোপ কমেঃ কাঁচা টমেটো খেলে আমাদের রক্তে সর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রিত থাকে। যার ফলে আমাদের শরীরে ডায়াবেটিস বাসা বাধতে পারে না।ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রনে কাঁচা টমেটো এর বিকল্প নেই বলেলই চলে। ৪] দৃষ্টি শক্তির উন্নতি ঘটেঃ টমেটো তে থাকে লাইকোপেন, লুটেন এবং বিটা -ক্যারাটিন দৃষ্টি শক্তির উন্নতি ঘটাতে প্রচুর সাহায্য করে। তাই যাদের দৃষ্টিশক্তির সমস্যা, তারা কাঁচা টমেটো খাবেন। আপনার দৃষ্টিশক্তির অনেক উন্নতি হবে। ৫] হার্টের কার্যক্ষমতা বাড়ায়ঃ কাঁচা টমেটো তে থাকা ভিটামিন বি ও পটাশিয়াম শরীর এর কোলেস্টেরল এর মাত্রাকে নিয়ন্ত্রন করে। যার ফলে শরীরে রক্ত চলাচল ঠিক থাকে। এবং হার্ট অনেক ভাল থাকে। কাঁচা টমেটো তে রয়েছে অসাধারণ ম্যাজিক এর মতো উপকারিতা। ৬] অ্যান্টিএক্সিডেন্ট এর ঘাটতি দূর করেঃ আমরা প্রতিদিন নানা ধরনের খাবার খাই।এই খাবারের মধ্য অনেজ বিশাক্ত পদার্থ ও আমরা খেয়ে থাকি, এসব পদার্থ দূর করে কাঁচা টমেটো। এবং বিভিন্ন রোগ যাতে শরীরে না বাসা বাধে এদিকে ও কাঁচা টমেটো গুরুত্বপূর্ণ ভুমিকা রাখে। ৭] কনস্টিপেশনের মতো সমস্যাঃ কাঁচা টমেটো তে রয়েছে অনেক ঔষুধি গুন, যা আমাদের কনস্টিপেশনের মতো সমস্যা সমাধান করতে অত্যান্ত ভুমিকা পালন করে। টেকনিক্যাল বিষয়ে যাবতীয় ভিডিও ও সমাধান পেতে আমাদের ইউটিউব চ্যানেল সাবস্ক্রাইব করুনঃ Youtube Channel আজ এ পযন্ত, ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র জ্ঞান আপনাদের মাঝে তুলে ধরার চেস্টা করি। পরবর্তী ট্রিক এর জন্য অপেক্ষা করুন, আবারো ভাল কিছু নিয়ে হাজির হবো। সে পযন্ত ভাল থাকুন,সুস্থ থাকুন। যে কোনো প্রয়োজনে আমার সাথে ফেসবুকে যোগাযোগ করতে চাইলেঃ- Sk Shipon ধন্যবাদ The post কাঁচা টমেটো খাওয়ার ঔষুধি গুন ও উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নিন। appeared first on Trickbd.com.

★ফেসবুকে মেয়েদের অপরিচিত মানুষের আজেবাজে মেসেজ এ বিরক্তি করা বন্ধ করে দেন এখনি★ Posted: আসসালামু আলাইকুম, আজ এক গুরুত্বপূর্ণ পোস্ট নিয়ে এসেছি। যারা অপরিচিত মানুষের আজেবাজে মেসেজ এ বিরক্ত এবং বিশেষ করে মেয়েদেরকে খুবই বাজে মেসেজ দেওয়া হয়। তাই আপনারা এই সিস্টেম ফলো করে অপশন গুলো বন্ধ করে দিতে পারেন। এরজন্য আপনাকে Facebook Messenger App থেকে ছবির Step গুলো ফলো করতে হবে। ★Step-1 *Privacy ★Step-2 *Message Delivery ★Step-3 *সব গুলো নিচের মত message requests করে দেন। বেস কাজ শেষ। আজ আর নয়। ভাল থাকবেন। ধন্যবাদ। Any Ques….? FIND ME ON FACEBOOK The post ★ফেসবুকে মেয়েদের অপরিচিত মানুষের আজেবাজে মেসেজ এ বিরক্তি করা বন্ধ করে দেন এখনি★ appeared first on Trickbd.com.

[BRAIN HACKER,DOPAMIN]ফেসবুক ও ইউটিউবের মত মাধ্যম গুলো বানাচ্ছে ব্যাবহারকারীদের আসক্ত করার প্রোগ্রাম,যার নেশা মাদকের থেকেও ভয়ঙ্কর,হতে পারেন স্থায়ী সমস্যার সম্মুখীন।[part-২] Posted: [BRAIN HACKER,DOPAMIN]ফেসবুক ও ইউটিউবের মত মাধ্যম গুলো বানাচ্ছে ব্যাবহারকারীদের আসক্ত করার প্রোগ্রাম,যার নেশা মাদকের থেকেও ভয়ঙ্কর,হতে পারেন স্থায়ী সমস্যার সম্মুখীন।[part-২] Part-১ না পড়লে এ পোস্টের কিছুই বুঝবেন না,তাই পার্ট১ পড়ার অনুরোধ রইলো। পার্ট ১: part1 link FB uses DOPAMIN: আপনার সাথে কি কখনো এমন হয়েছে?আপনি সকাল বেলা ঘুম থেকে উঠলেন,মোবাইল টা নিয়ে ডাটা অন করার সাথে সাথে fb নোটিফিকেশন আসলো।সেটা কি দেখার জন্য ক্লিক করলেন,তারপর লাইক,কমেন্ট,স্ক্রলিং করতে করতে কখন যে দুই ঘণ্টা চলে গেলো কোনো খবর নাই।আপনার লাইফের দুইটা ঘণ্টা হুদাই নষ্ট করে ফেললেন।চিন্তা করবেন না,এটা একেবারেই সভাবিক।আজকালকার অধিকাংশ সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্ম এমন ভাবে ডিজাইন করা,যা আপনার ব্রেইন থেকে অটোমেটিক ডোপামিন রিলিজ করবে।চলুন এখন fb এর কেমনে অটোমেটিক ডোপামিন রিলিজ করে সে সম্পর্কে জেনে। Fb তে যখন আপনি কারো সম্পর্কে জানতে চান,তাকে আগে রিকুয়েস্ট পাঠাতে হয়,যখন আপনি কন পোস্ট পছন্দ করেন,সেটা লাইক, রিয়েক্ট,কমেন্ট করে আপনার মন্তব্য প্রকাশ করেন।fb চাই আপনি যত সম্ভব সময় তাদের মাধ্যমে ব্যায় করেন।কারণ তাদের স্টক মার্কেট ডিপেন্ড করে,ইউজার ডাটা সেলিং এর উপর। আপনি জতো বেশি fb তে থাকবেন তারা ততো বেশি ডাটা কালেক্ট করতে পারবে ও সে ডাটা বিক্রি করে কোম্পানি ফান্ড বাড়াতে পারবে। তারা এ ডাটা কালেক্ট করা জন্য যেকেনো কিছুই করবে। পারলে ১৮+ কন্টেন্ট ও আপনার টাইমলাইন এ দেখবে যত আপনি আরো বেশি সময় ধরে fb ইউজ করেন।এখন চলুন আরেকটু ডিটেইল জেনে আসি। Dale Carnegie, তার লেখা বই,”How to win friends and influence people” এ লিখেছেন বন্ধু বানাতে হলে আপনার অবশ্যই হাসতে হবে,শুনতে হবে,ইন্টারেস্টিং হতে হবে, অপর পাশের লোকটিকে ইম্পর্টেন্ট ফিল করতে হবে।যা, reciprocity principle নামেও পরিচত।যার মানে হলো কারো বন্ধু হতে হলে আগে তাকে বোঝাতে হবে,আপনি তার বন্ধু।fb ও এই একই পদ্ধতি ব্যাবহার করে।যেমন:আপনি নিজের অজান্তই লাইক পাওয়ার জন্য অন্যের পোস্ট লাইক করেন যাতে সে পরে আপনার পোস্টে লাইক করে। সুতরাং লাইক, শুধু একটি ভাবনা প্রকাশের মাধ্যম নয়, সামাজিক যোগাযোগের পদ্ধতি।যেটা আপনার ব্রেইন কে বন্ধুত্বের প্রয়োজনীয়তা অনুভব করায়।তাছাড়াও,মানুষ সামাজিক প্রাণী।সবসময় কোনো দলে অন্তর্ভুক্ত হয়ে থাকতে চাই।তাই যখন আপনি কোনো পোষ্ট লাইক করেন,তখন আপনার ব্রেইন মনে করে,আপনি বন্ধু বানিয়েছেন বা কোনো দলে অন্তর্ভুক্ত হয়েছেন।যেটা আপনার ব্রেইন এ reward system চালু করে আপনাকে রিওয়ার্ড দে ও ডোপামিন রিলিজ করে।আসলে এ রিওয়ার্ড সিস্টেম অন হয় কারো সাথে কথা বললে,কিন্ত আপনার ব্রেইন এটা fb conversation এর সাথে গুলিয়ে ফেলে। আপনারা কি জানেন?২০১৬এর আগে fb তে রিয়েক্ট বাটন ছিলনা।এর মূল কারণ হলো ডাটা অ্যানালাইসিস সুবিধা।কারণ সাধারন টেক্সট থেকে রিয়েক্ট ডাটা অ্যানালাইসিস করা অনেক সোজা।তাছাড়া বেশি রিয়েক্ট বাটন আপনাকে বেশি মনের ভাব প্রকাশ করতে দে,তাতে আপনি বেশি সময় ধরে fb ইউজ করেন,এতে fb লাভবান হয়। বৈজ্ঞানিক চার্লস ডারউইন,এর মতে দুনিয়াতে মোট ছয় ধরনের ফেসিয়াল এক্সপ্রেশন আছে। ১.joy ২.surprise ৩.sadness ৪.anger ৫.disgust ৬.fear Fb এই এক্সপ্রেশন গুলাকেই রিয়েক্ট হিসেবে ইউজ করলো যাতে আপনি আরো বেশি ইমোশনালি অ্যাটাচ থাকেন ও fb তে বেশি টাইম ব্যায় করেন। এখন আপনার মনে প্রশ্ন উঠতে পারে,fb কি শুধু ডাটা চুরি করার জন্য ডোপামিন ইউজ করে? না, এ পৃথিবীতে মানুষের উপর জে ভার্চুয়াল পরীক্ষা হয়,তার সবগুলোই তাদের ডাটা ইউজ করে করা হয়। এমনকি তারা আপনার নিউজফিড কন্ট্রোল করে আপনার উপর পরীক্ষা চালায় বিভিন্ন বিষয়ে।বলতে গেলে লেবের গিনিপিগ এর মতো অবস্থা আরকি। তো আপনি হয়তো চিন্তা করছেন তাহলে fb ডিলিট বা ডিএকটিভ করে দিলে কি হয়?না তারপরও হবেনা।আসলে fb বন্ধ করলেও আপনার বিভিন্ন প্রয়োজনীয় কাজে আপনি অন্যান্য সাইটে প্রবেশ করা বন্ধ করতে পারবেন না।আজকাল বেশিরভাগ সাইটে প্রবেশ করলে fb আইকন দেখতে পারেন।যেটা আসলে tracker হিসেবে কাজ করে ও আপনার ডাটা চুরি করে।আপনার মেইল,নম্বর সহ বিভিন্ন তথ্য দিয়ে তারা গোপনে একটি প্রোফাইল খুলে আপনার সকল ডাটা সেখানে store করে রাখবে। পরে সেটা অন্য কোনো company কে বিক্রি করে দিবে। আজ এই পর্যন্তই,BRAIN HACK এর এটাই লাস্ট পার্ট ছিল।দেখা হবে পরের পোস্টে,সে পর্যন্ত SAYONRA The post [BRAIN HACKER,DOPAMIN]ফেসবুক ও ইউটিউবের মত মাধ্যম গুলো বানাচ্ছে ব্যাবহারকারীদের আসক্ত করার প্রোগ্রাম,যার নেশা মাদকের থেকেও ভয়ঙ্কর,হতে পারেন স্থায়ী সমস্যার সম্মুখীন।[part-২] appeared first on Trickbd.com.

শয়তানের শিরার ঘটনা Posted: এক ব্যক্তি শয়তানকে লক্ষ্য করে বলল, হে শয়তান! তুমি দুনিয়াতে গণ্ডগোল ও ফাসাদের হোতা। মানুষে মানুষে বিবাদ লাগিয়ে থাক। এ ভাবে তুমি অসংখ্য জনপদ ও পরিবারকে বিরান ও ধ্বংস করে দাও। শয়তান বলল, তোমরা আমাকে অনর্থক দোষী মনে করো অথচ আমি কোন গণ্ডগোল সক্রিয় অংশগ্রহন করি না। চলো তোমাকে এর একটা বাস্তব নমুনা দেখাই তাহলে তুমি বুঝতে পারবে।  মিষ্টির দোকানে গিয়ে শয়তান আঙ্গুল দ্বারা সামান্য মিষ্টির অংশে দেয়ালে লাগিয়ে দিল। মাছির দল এসে ঐ রসে বসল। মাছি খাওয়ার জন্য টিকটিকি আসল। এমতাবস্থায় দোকানদারের বিড়াল টিকটিকি ধরার জন্য ধাবিত হলো। জনৈক ক্রেতার সহিত একটি কুকুর ছিল সে বিড়ালের উপর হামলা করল। এতদদর্শনে বিড়ালের মালিক রাগান্বিত হয়ে কুকুরটির প্রতি একটি পাথর নিক্ষেপ করল। কুকুরের মালিক রাগান্বিত হয়ে মিষ্টিওয়ালার তলোয়ার দ্বারা আঘাত করলো। এতদশ্রবণে বাজারের সব দোকানদার একযোগে কুকুরওয়ালাকে হত্যা করলো। সেনাবাহিনীরা খবর পেয়ে এসে বাজারীদের উপর হত্যা করা শুরু করল। শুরু হয়ে গেল ব্যাপক গণহত্যা। এত কিছুর পর শয়তান তাকে বলল, দেখলে তো? ইনসাফের সাথে বল এখানে আমি কি অপরাধ করেছি? আমি শুধু একটি মাত্র আঙ্গুল দ্বারা সামান্য পরিমাণ মিষ্টির রস দেয়ালে লাগিয়ে দিয়েছি। আর এ কাজ কোন অন্যায় হতে পারে না, সামান্য এক ফোটা রস এমন দীর্ঘ মর্মান্তিক ঘটনা পার্যন্ত পৌঁছে দিল। সবাই ভালো থাকুন সুস্থ থাকুন। মহান আল্লাহ সকলকে শয়তানের ধোকা থেকে হিফাজত করুন। সৌজন্যেঃ TechBlogBD.Net The post শয়তানের শিরার ঘটনা appeared first on Trickbd.com.

সকালে খালি পেটে খেজুর খাওয়ার উপকারিতা জেনে নিন। Posted: আসসালামুআলাইকুম। ও হিন্দু ভাইদের আদাব। কেমন আছেন সবাই? আশা করি অনেক ভাল আছেন। প্রতিবারের মতো আবারো আপনাদের মাঝে হাজির হলাম,নতুন একটা আর্টিক্যাল নিয়ে। আজকে কোন বিষয় এ আর্টিক্যাল লিখব,আপনারা টাইটেল দেখে হয়তো বুঝে গেছেন। খেজুর, আমরা কম বেশি সবাই চিনি,এবং খেয়ে থাকি। খেজুর এ রয়েছে অনেক ভিটামিন ও উপকারিতা। আমরা অনেকে জানি না খেজুর এ কি পরিমান ভিটামিন রয়েছে। আজকে আপনাদের আমি জানাব,সকালে খালি পেটে খেজুর খেলে কি কি উপকার হবে৷ আশা করি আজকের পোস্ট টি পড়লে খালি পেটে খেজুর খাওয়ার গুন গুলো সম্পর্কে ভালভাবে জানতে পারবেন। খেজুরে আছে এমিনো এসিড। প্রচুর শক্তি,ভিটামিন,শর্করা,মিনারেল। বিশেষ করে রোযার সময় দীর্ঘসময় খালি পেটে থাকার পর দেহে প্রচুর গ্লুকোজ এর ঘাটতি দেখা দেয়।এই ঘাতটি পূরন করতে খেজুর সাহায্য করে। এবার শুরু করা যাক, খালি পেটে খেজুর খাওয়ার উপকারিতাঃ ১] ভিটামিনঃ খেজুরে আছে বিভিন্ন ধরনের প্রয়োজনীয় ভিটামিন।যা দেহের জন্য অত্যান্ত জরুরি। B1, B2,B3 এবং B5 খেজুর খেলে দৃষ্টি শক্তি বাড়ে।এবং রাতকানা রোগ এর জন্য অত্যান্ত কার্যকারী ভূমিকা রাখে খেজুর।সকালে খালি পেটে খেলে অত্যান্ত ভাল কাজ করে। তাই সকালে খালি পেটে খাবার চেস্টা করবেন। ২] কোলেস্টেরল বা ফ্যাটঃ খেজুরে কোলেস্টেরল বা বাড়তি কোনো ফ্যাট কিছু থাকে না। তাই আপনি ফ্যাট জাতীয় খাবার না খেয়ে খেজুর খাওয়া শুরু করতে পারেন।এতে আপনার কোনো ক্ষতি হবে না।বরং উপকার হবে। ৩] প্রোটিনঃ প্রোটিন শরীরের জন্য অত্যান্ত দরকারি একটি উপাদান৷ খেজুরে রয়েছে প্রচুর প্রোটিন।পেশি গঠন করতে সাহায্য করে এই প্রোটিন। খেজুরে রয়েছে এমন উপাদান। তাই সকালে খালি পেটে খেজুর খেতে হবে।তবেই গুন পাওয়া যাবে। ৪] আয়রনঃ আয়রন মানব দেহের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ। খেজুরে রয়েছে প্রচুর পরিমান আইরন। হৃৎপিন্ড এর কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি করে। সকালে খালি পেটে খেজুর খাইতে হবে। ৫] ক্যালসিয়ামঃ ক্যালসিয়াম হাড় গঠনে সাহায্য করে।খেজুরে রয়েছে প্রচুর ক্যালসিয়াম যা হাড় গঠনে সাহায্য করে। ছোট শিশুদের হাড় গঠনে বিশেষ ভুমিকা রাখে। ৬] ক্যানসার প্রতিরোধঃ খেজুর অনেক পুষ্টিগুণ সম্পন্ন। একটি গবেষণায় দেখা যায় খেজুর পেটের ক্যান্সার প্রতিরোধ করে। যারা প্রচুর খেজুর খায় তাদের ব্লাড ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে। অবাক করা একটি বিষয় হল খেজুর অনেক সময় ঔষধের থেকেও বেশি কাজ করে। ৭] ওজন কমায়ঃ মাত্র কয়েকটা খেজুর খাইলেই কিন্তু। ক্ষুধার ভাবটা কমে যায়। এবং ওজন কমাতে সাহায্য করে। খেজুরে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন। তাই খেজুর খেয়ে থাকলে সমস্যা হয় না। ওজন কমাতে খেজুর অত্যন্ত ভূমিকা পালন করে। ৮] কর্মশক্তি বাড়ায়ঃ খেজুরে রয়েছে প্রাকৃতিক চিনি। যা খেলে খুব সহজেই শক্তি বাড়াতে সহায়তা করে। রোযার মাসে খেজুর খেলে শক্তি বেড়ে যায়। সারাদিনে যে শক্তির ঘাটতিটা দুইটা খেজুর খেলে কিন্তু পূরণ হয়ে যায়। অনেক পরিমান সর্করা আছে খেজুর এ। ৯] রক্তশূন্যাতা রোধ করেঃ প্রচুর মিনারেল এর সাথে আইরন থাকার কারনে, খেজুর খেলে রক্তশূন্যাতা রোধ করতে সাহায্য করে। যাদের রক্তের হিমোগ্লোবিন এর সমস্যা তারা খেজুর খেয়ে দেখতে পারেন। ১০] সংক্রামকঃ বিভিন্ন ধরনের সংক্রমণ রোগ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে খেজুর।খেজুরে এমন কিছু উপাদান রয়েছে যা সংক্রামক রোগ থেকে মুক্তি দেয়। ১১]কোষ্ঠকাঠিন্যঃ খেজুরের রয়েছে সব পুষ্টিগুণ।যা খেলে পরিপাকতন্ত্রে হজমে সাহায্য করে। এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে। ১২] হৃৎপিন্ড প্রতিরোধ করেঃ খেজুরে রয়েছে পটাশিয়াম। যা আমাদের হৃৎপিন্ড ভাল রাখে ও রোগ প্রতিরোধ করে।সকালে খালি পেটে খেজুর খেলে অনেক উপকার। আপনি নিজেই দেখুন প্রতিদিন সকালে খালি পেটে খেজুর খেয়ে। ১৩] স্নায়ুতন্ত্রের কার্যক্ষমতার বাড়ায়ঃ খেজুরে বিভিন্ন ভিটামিন বিদ্যমান থাকায় এটি মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি করে। ছাত্র-ছাত্রী যারা খেজুর খায় তাদের পড়াশোনার চাহিদা অনেক ভালো থাকে। মস্তিস্ককে ভালো রাখে। তাই খালি পেটে খেজুর খাওয়া উচিত। আশা করি খালি পেটে সকালে খেজুর খাইলে কত গুন আপনারা জানতে পারলেন। টেকনিক্যাল বিষয়ে যাবতীয় ভিডিও ও সমাধান পেতে আমাদের ইউটিউব চ্যানেল সাবস্ক্রাইব করুনঃ Youtube Channel আজ এ পযন্ত, ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র জ্ঞান আপনাদের মাঝে তুলে ধরার চেস্টা করি। পরবর্তী ট্রিক এর জন্য অপেক্ষা করুন, আবারো ভাল কিছু নিয়ে হাজির হবো। সে পযন্ত ভাল থাকুন,সুস্থ থাকুন। যে কোনো প্রয়োজনে আমার সাথে ফেসবুকে যোগাযোগ করতে চাইলেঃ- Sk Shipon ধন্যবাদ The post সকালে খালি পেটে খেজুর খাওয়ার উপকারিতা জেনে নিন। appeared first on Trickbd.com.

You are subscribed to email updates from Trickbd.com. To stop receiving these emails, you may unsubscribe now.	Email delivery powered by Google
Google, 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, United States